最近、爪がよく割れるのですが、何か栄養が足りないのでしょうか？？ パキーンと...

最近、爪がよく割れるのですが、何か栄養が足りないのでしょうか？？



パキーンとキレイに折れるように割れます。



対策方法をご存知でしたら、教えてください。

爪を構成してるのは「ケラチン」です。



動物性たんぱく質、コラーゲン、ビタミンＡ，Ｂ，Ｄなどを十分にとる必要があると思います。



また、ネイルエナメル、除光液は爪の健康にとってはあまり良くないので、

長時間塗りっぱなしにしたりしないように注意が必要ですね。

クリームでの手入れも効果がありますよ。



形の点ではラウンド形が一番丈夫で、爪きりは使用せずに

やすりで整えるとさらに良いと思います。

ごめんなさい。



何も解かりませんが、回答しました。



*・*・*・*・* 猪木 ７ *・*・*・*・*

爪にいい栄養素は亜鉛だそうですよ～。

あと、爪は爪きりで切るのではなく、やすりで削った方が割れにくくなるそうです。



。。。。。。。。。。。。。。。バニラ