これも乾燥肌？

これも乾燥肌？

これも乾燥肌？冬になるにつれて起こる現象なのですが、体が温まってくると無性に体中（主に頭と背中）が痒くなります。（ちなみに夏でも異常に辛いものを食べたときとかはなります。）冬でも普段通り過ごしているなら平気なのですが体動かしたりとか暑い空間にいたりすると痒くなります。また、肌はそんなにカサついた感じはしないし皸とかにもなりません。（何故にかささくれにはなりますけど）こんな症状でもやっぱり乾燥肌なんでしょうか？とにもかくにも乾燥肌であろうがなかろうが痒みをとめたいのですが何か良い方法はないでしょうか？

肌の角質層が乱れると外部刺激が伝わりやすくなりかゆみやひりひり感、灼熱感が起こることがあります。



冬にかゆくなるのは湿度が低くなるから余計に乾燥するからです。



ささくれになっているということは乾燥しているということではないでしょうか？



冬は夏みたいに皮脂の分泌が盛んではありませんから、身体を洗うにしても毎日洗わなくてもいいのです。



手足は粉吹き状態になりやすいので洗うとしたらわきの下とか汗をかきやすい部分だけにしておく。



入浴後１０分以内に保湿クリームを塗る。



ビタミンAが不足すると肌の抵抗力がなくなるため、Aを十分に補給する。ニンジンやホウレンソウ、カボチャなど緑黄色野菜に含まれます。動物性のものでしたらうなぎやバターなどにも含まれます。



部屋が乾燥しないように加湿器で調節する。もしくはぬれタオルをかけておく。



治りが悪かったりしたら皮膚科で診てもらう。



参考になれば幸いです。