肌を綺麗にしたいです

肌を綺麗にしたいです

肌を綺麗にするためにはどうすれば良いのでしょうか？

一応、洗顔後とお風呂上りにクリームと化粧水は塗っています。

化粧はしていないのですが、外に出るときはクリームを塗っています。

ただ、中学生くらいの時にあまり肌のケアに関心がなかったので、

ニキビのあととかがうっすら残ってしまっています(近くに寄らないと分からないくらいですが)

結構自分では気になっているので治したいのですが、どうすれば良いでしょう？

19歳、女子です。

シンプルスキンケアで大丈夫。ニキビ跡が目立つのなら、ホワイトニング成分の入った化粧品を使うのもいいですよ。

外出時にはクリームではなく、日焼け予防効果のある乳液やデイクリームを塗ると日焼けしなくていいですよ。

食事は、ビタミンC、A、Eを多く摂るといいです。ニンジン、ホウレンソウ、小松菜、アスパラガス（ビタミンA）。イチゴ、グレープフルーツ、メロン、パイナップル（ビタミンC）。アーモンド、クルミ、ピスタチオ（ビタミンE)。

ビタミンAは肌や粘膜を丈夫にします。風邪予防にもいいです。ビタミンCは肌にとってもいいです。ビタミンEは老化防止のビタミンです。

参考になれば幸いです。