すーっごい肌がかさかさするんです(>_<) 最近本当に顔の肌がかさかさするんです...

すーっごい肌がかさかさするんです(>_<)







最近本当に顔の肌がかさかさするんです・・・

どうしたらしっとりなりますか？



良い洗顔料とかフェイスクリーム？とか

あれば教えてください♪

ファンデーションを塗ったら目立つんです(>_<)

肌荒れの原因はいろいろあります。

１．ホルモンバランスの変化・・・・・生理前になると荒れます

２．便秘

３．貧血

４．睡眠不足

５．疲れ

６．内臓の病気・胃もたれ

７．アトピーや花粉症などのアレルギーの発症

８．紫外線による影響

９．汗を落とそうとして過度に洗いすぎる・・・・ごしごし洗いや、１日に何度も洗顔すると皮膚を傷めてしまいます。洗顔後にタオルで顔をこするのも厳禁です。顔をタオルに押し当てて水気をとってください。

１０．洗顔後のスキンケアのタイミングが遅すぎる・・・・・タオルで水気をとったら、１分１秒でも早く化粧水・乳液でケアして下さい。洗面所に基礎化粧品常備です。

１１．ビタミン類の不足・・・・・疲れてもビタミンC消費・煙草吸って（副流煙でも）ビタミンC・暑くてビタミンC・ストレスでもビタミンCってとにかく駄々漏れなビタミンなので、毎日ビタミン（C以外もA・Eとかも大事）を意識してとりましょう。レモンのはちみつ漬けとか必須です。うなぎもね、夏バテ予防以外にも肌を良好な状態に導きます。ｶﾛﾘｰ低いし。

１２．エアコン・扇風機による乾燥



長文になりました、ごめんなさいね。

最後に。パックとかはされたことありますか？ パック用・紙マスクに化粧水をしたたりおちるほどたっぷり染みこませ顔につけて５～１０分放置。そのあと、パックをはずしすぐに乳液をつけます。これで、ある程度はうるおうと思いますが。