最近爪の先の表面がよくはがれるんですけど、原因は何ですか？

最近爪の先の表面がよくはがれるんですけど、原因は何ですか？

手の指の爪です。



なんか最近爪の先の方だけ表面がはがれます。

で爪が薄くなったせいで割れたりしてボロボロになります。



多分、４月から一人暮らしを始めたので何かの栄養分が足りないせいだと思うのですが。

それか、爪切りを換えたせいですかね？



もし栄養のせいだったら、何を食べれば治るとかわかる人教えてください。

健康な爪を育てるための栄養はたんぱく質(肉、卵、魚など)やビタミンAです。あと、爪のまわりに健康的な爪を育てるためのﾂﾎﾞがありますので、ﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑなどを塗ってﾏｯｻｰｼﾞしてください。あと乾燥させないようにしてくださいね。

同じく、キューティクルオイルを毎晩、塗りこんでください。

ハンドクリームも。

手が乾燥しやすい環境に変わったんでしょうね。

どんな爪切りかわかりませんが、ある程度の長さまで切ったら、整えるときはやすりで。

コスメショップに売ってますよ。つや出しのとセットとかでもあります。

自炊して、野菜や魚などバランスよく食べてくださいね。

たしか卵殻爪・・・？という症状名があります。卵の殻のようにぺりぺり剥ける、まさに名のまま。

爪が乾燥してるのではないでしょうか？ハンドクリームやキューティクルオイルで爪や周りをマッサージしてください。

栄養はこれというものより、バランスよく食べる方が大事ですね。あと規則正しい生活はしてますか？

爪切りも切る時に爪に負担がかかるので、やすりで削って短くしてください。