ネイルケアについて質問です。。。。 手の爪が弱いのか、二枚爪になったり、よく欠...

ネイルケアについて質問です。。。。

手の爪が弱いのか、二枚爪になったり、よく欠けたりします。

爪を切る時も爪用のやすりを使ったりしてるのですが・・・

ちなみに巻き爪でスクエアカットにしてます。

何か丈夫にする良い方法ないですか？

今生えている爪を丈夫にする事は無理ですので、

これから生えてくる爪を丈夫にする方法です。



爪は皮膚の一部が変化した物で、主にたんぱく質の一種ケラチンで作られています。

丈夫な爪にするには、爪を育てる栄養を摂る事が大事です。

動物性たんぱく質、ビタミンＡ，Ｂ，Ｄを気を使って

十分に接種するようにしてみてください。



マニキュアはなるべく使わず、クリームでの手入れも爪の保護に効果がありますよ。