傷を早く治す食品

傷を早く治す食品

雪が降る中、朝の3時から12時間飲まず食わずで車を14台洗う仕事をしたら、あかぎれみたいになってしまいました。



オロナイン軟膏やクリームを塗っていますが、傷を早く治す食品ってありますか？

ビタミンAが皮膚の再生に効果ありです。血が出ていないのなら

ビタミンEで血行を良くする事も効果あり。

でも食品は、効果ゼロではないものの、ピンポイントでキズに効果が出て来るものでは

ありませんからね。他に欠乏しているところがあれば、そこの補充にも使われる訳で。



スジャータで出しているブルーベリーの飲み物は皮膚を強くする効果のある成分が

パッケージに書いてありまして（効果あり、ではなく成分表示です）

私も手をカットしたときに、すがる気持ちでがぶ飲みしましたが

効果があったかどうかは．．．．分かりません



アカギレだとハンドクリームじゃ効かないので、やはりオロナイン的な

薬効効果のクリームを塗って、温かくし血行を良くすると

皮膚の再生能力が高まります。手が冷たいと長引きますので温めてあげてね＾＾



クリームを塗って、手袋を付けると更に良し。

人参のきんぴら。…かなあ。

ビタミンAやCを多く摂取しましょう。



にんじん、かぼちゃ、ほうれんそう、あおねぎ、パセリ、こまつな、野沢菜などの色の濃い野菜がよいですね。



おだいじに