手のひらの乾燥がひどくって困っていますカサカサ ひび割れなど・・・皮膚科で塗...

手のひらの乾燥がひどくって困っています

カサカサ　ひび割れなど・・・

皮膚科で塗り薬を処方してもらって

塗っているのですが

あまり利きません

これは！というハンドクリーム知っている方教えてください

お願いします！

乾燥肌です

ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。

また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。

緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。

でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。



ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。

タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。

野菜、果物に多く含まれています。



ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。

大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。



http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm

ハンドクリームはなんでも市販の物で良いと思います。

私の手荒れ対策は、化粧水を手につけることです。



よく顔につけた後、残ったのを手につけたりしますが、それでは足りません。

手にバシャバシャつけて、浸透してからハンドクリームを塗ります。

安い化粧水で十分ですよ。



けっこうスベスベになります。

私は<コエンリッチＱ１０>というのを使っています。

オレンジのチューブで、神田うのがＣＭやってます。

値段も安価でとにかくためしてみる価値はあります！！

私は手のほかに化粧水、乳液のあと　ほっぺに少し塗っていますが顔に塗ってもすごく調子がいいんです！！

アロエのはいったハンドクリームが良い感じです。ひびわれちゃったらアロエ軟膏を使ってます。

今はメンタームのアローバ薬用スキンクリームですが、サラサラになるまでに少し時間がかかるので、次は変えようと思ってます。

仕事中はベタつくと困るので、アトリックスのハンドジェルを何度も塗ってます。

最近面倒がらずに、食器を洗ったり、洗濯物を手洗いするときに手袋を使ってますが、見違えるほど手あれが軽くなりました（＾＾）

ハンドクリームではありませんが、私はアロエ軟膏を使ってます。

昔からあるお薬みたいですが効きます。

付けすぎるとべたべたしますが、効果は確かです。

かかとのガサガサに悩んでいていろいろなクリームを使いましたが、子供の頃から身近にあったアロエ軟膏を使ったら効果てきめん！

なんだか遠回りしましたが、ガサガサがキレイに治りました。



他には「ロコベースリペア（ゼファーマ株式会社）」もいいかと思います。

これは付け心地も良いですし、一日２回程度塗ればいいようです。

水からお肌を保護する効果があるようです。

効果は高いですが、お値段が高めだったので一回買っただけでリピートは無かったです。



２つとも赤ちゃんにも仕えるやさしい商品ですので個人的にオススメです！

「グリセリンカリ液（ベルツ水）」

を試してみてください。



http://www.cosme.net/product/review/product_id/279977/period/7