最近手が荒れてます。

最近手が荒れてます。

特に何かしたわけではないのですが、手のひらの荒れがひどいです。一応市販のハンドクリームは塗っているんですが、良くなりません。



良く効くハンドクリームをご存知の方いましたら教えてください。

ハンドクリームの買う前に、食生活を少し見直す事も大事ですね。



ビタミンの種類で言うなら、ビタミンAが不足してくると、皮膚の角質が硬化し易くなるそうですから、手荒れの原因にもなっている可能性があるのかも知れません。



更に減量などでカロリーを抑える為に、動物性蛋白質や脂肪分の少ない食事にしていると、肌は荒れ易くなるでしょう。



クリームで悪い状況を補い続けると、結局は皮膚の修復能力を低下させる一方になるのではないでしょうか？もちろん、年齢的な話もあるのでしょうが、食生活が重要だということを説明しておきたいと思います。