色素沈着について
自分は乾燥肌でこの時期になると
全身乾燥し、寝ている間や
お風呂の際かゆさのあまり、
特に腕や胸をかきむしってしまいます。
そのため色素沈着として
茶色くなっている部分があり、
とても悩んでいます。
このような色素沈着は
治すことができますか?
皮膚科へ行ったほうがよいのでしょうか。
また、今後の色素沈着を防ぐために良い
ローション(バイオイルなど)や
クリームなどありますか?
質問が多くてすみません!
回答よろしくおねがいします(T-T)
色素沈着という言葉は、シミやソバカスの総称で、肌表面の黒ずみのことを指します。
できてしまった色素沈着を回復させるためには、規則正しい生活やスキンケアで、肌の新陳代謝を高めることが大事です。美白を謳った化粧品には、メラニンの生成を抑える働きのある成分などが含まれているので、それらを使った積極的なスキンケアもお勧めです。また、紫外線を予防する（日焼け止めを使用する）事やビタミンAやビタミンC、ビタミンEといった栄養素を摂る事も、シミ等の予防になります。保湿効果のあるクリームも有効です。
最近、肌チェックをしました。その時に目の下のシワを指摘され、今私わ23なのですが、目の下のシワわ28歳と言われました
｡｡｡｡＿|￣|〇
アイケアをしたほうがいいと言われたのですが、何を使えばいいのかわかりません。
肉眼でわそんなに目立たないシワなのですが、化粧の仕上がり状態でシワが目立ったりします。気になったら、すごく目立つような感じもします（泣）また、化粧してしばらくするとほうれい線みたいな感じのもでき、この２つのケアをしたいのです!!!!!!
美意識の高い方☆私にアドバイスをください!!
目元の小ジワが気になるとの事で…
確かに23歳で既に目元ジワが気になるのは早いかと思います。
普段はどのようなお手入れをされているのでしょうか？肌質や普段のお手入れ方法を見ていないので的確なアドバイスはできませんが参考になれば嬉しいです。
まずアイメイクはまだお若いのでキッチリ可愛らしくされているのでしょうが、それはOKですが落とす時が問題です。目元の皮膚は非常に薄く他の顔の皮膚と比べ4分の1程度しかありません。
その為とても乾燥しやすく、また摩擦にも弱いです。
マスカラやアイシャドーを落とそうと強く目元を擦ると直にシワの原因になりますので優しく丁寧にメイクオフして下さい。
一番負担のかからない落とし方はコットンにポイントメイクリムーバーを多めに広げ、それでマブタを上から押さえ10秒ほど待つだけです。それで馴染ませたらスッと引く、それだけです。
まつげもリムーバーをつけたコットンを二つ折りで挟んでくちゅくちゅと軽く馴染ませ溶かしてスッと引くだけです。
それからスキンケア。
化粧水と乳液はきちんとやることを前提に。
目元が気になる様なら普段使いの化粧水をコットンにヒタヒタにしてコットンパックを5～10分すると良いです。その際、ハリやシワが気になるならヒアルロン酸やコラーゲンやビタミンA、クスミや美白が気になるならビタミンCやアルブチン、コウジ酸などの美容成分が良いかと思います。
そしてここからが重要ですが目元の保湿を徹底する為に夜は乳液までで終わらせずナイトクリームを使用します。
夏場なので使用感が苦手な場合は目元だけでも結構です。
ジェルタイプよりもコックリ系のクリームがおすすめです。
ジェルタイプを使用したい場合は保湿力でクリームより少し劣りますので目元専用の美容液にするのが良いかと。
個人的には目元専用美容液等によく使われているレチノール(ビタミンA)が一番目元の小ジワには効果が高いと思います。
ただ安定性が弱いのでそれを安定性のある形や持続性のある形にしてある美容液は高価であります。
一時的な乾燥や荒れを防ぐにはテキメンですがシワのケアは続けてナンボというものなので使い続けていかなくてはなりません。
高価なものでは続けていくのも困難だしケチケチ少量を使っても効能効果が発揮できないのであればもったいないだけなので、低価格のものでよいのできちっと使用量を守り根気よく毎日続けていきましょう。
以上、長文になりましたが、早めの対処と毎日の積み重ねが50年後の素肌に結果を表してくれると思います。
化粧水はアスコルビン酸（ビタミンCだったと思います）、コラーゲンかヒアルロン酸配合の化粧水か美容液を使用したほうがいいと思います
ビタミンＣはコラーゲンの生成をたすけます
水分補給に、化粧水は安くても多くつけたほうがいいです
お風呂に入る時は、化粧水パックも欠かさず
結構ハリがでます
食事にも気をつけて、ビタミン、ミネラルもサプリなどで補ったほうがいいと思います
パッチリアイメークとかしていれば、止めた方がいいと思います
それなりに強いクレンジングを使わないといけないですし
肌への刺激や摩擦が多いんじゃないかと？
まだ２３歳なので
クレンジングは一番見直したほうが良いと思います
そんなにしっかりメイクでなければ、クレンジングではなく、洗顔料で泡洗顔を２回洗顔がいいそうです
汚れを落そうと、しっかり長く洗うのもタブーだそうです
あと、メイク後シワが目立つというのが気になります
やはり化粧水がしっかり浸透してない状態での化粧が原因なんじゃないかと？
化粧水がしっかり浸透した後、コラーゲンゲルなどがクリームよりいいと思います
クリームは目元だけでしたらいいと思いますが、毛穴を開きやすくすることと、時間がたつと酸化してお肌の老化を早めることがあります
あと、ファンデはリキッドファンデにしても厚塗りにならないように気をつけたほうがいいです
リキッド、パウダーどちらも、ベースがちゃんと出来てないと、仕上がりに差がでます
ほかにもいろいろ思いつきますが、御自分のメイク方法や生活習慣を見直して、改善していくのがいいと思います。
シワの原因は紫外線と水分不足が原因なんだそうです。
なので紫外線ケアとコットンパック等の十分な水分補給をすると良いそうです。
プロアクティブについて
現在１９歳の女です。今年の１月からプロアクティブを使い始めて約２ヶ月経ちました。
全体的にはニキビは減る傾向にありますが、最近とても乾燥するようになりました。１日中脂っぽくならないかわりに、洗顔後はかなり肌がひきつります。特にまぶたのあたりがひどくて、触るとざらざらします。将来しわが増えるのではないかと心配です。
使用を中止したほうがいいのでしょうか？
よろしくお願いします。
殺菌作用のあるような化粧水をつける場合、私は下記を試します。
・一度つけてしばらく置いてからまた重ねづけ⇒肌が水分を吸収し落ち着くまで続ける
・保湿効果の高いような化粧水を上から重ねる（ヒアルロン酸配合のものなど）
※特に乾燥する部分だけでも
・まぶたや口元専用の保湿ジェルやクリームを塗る
・朝か夜だけ別の化粧水を使うケアに変える
それで改善しないようなら使用を中止します。
でも、相談者さんはニキビが気になるんですよね？
なのでなかなか「止めたほうがいいよ！」とも言えないです…
体内から改善するために
ビタミンＢ６（皮脂を調整）、ビタミンＡ（粘膜などを保護）、たんばく質、コラーゲン、ビタミンＣＥなど
お肌によさそうな成分を摂取してみてはいかがでしょうか。
あとはよく言われるように、枕カバーをまめに洗う、洗顔ネットをつかって泡洗顔…
もう実行されてたらおせっかいですいません＞＜
私は泡洗顔＆化粧水重ねづけの効果か、肌の調子がとてもよくなりました。
美白・シミに効果のあるもの探しています！
顔の右側に大きなシミが出来てしまい、色々試しています。
現在は、サプリメント（ハイチオールとかビタミンＣ）を2ヶ月ほど飲み続けています。
今まで使った中で、効果のあったものがありましたら
ぜひ教えてください！試してみたいです！
肌が綺麗な人って憧れます☆
顔の右側だけに出来ているので、「運転焼け」かなぁ、と反省しています。
やっぱり日焼け止めとか日傘とか大事ですね。
徹底美白しています。この時期は特に･･。
美白を大きく分けると３つに分けれます。
①紫外線対策
②美白化粧品
③美白成分
①紫外線対策
日焼け止めは水や汗なので流れにくくするように初めから皮脂を吸収して肌をサラサラに保つ仕組みになっています。
よって、乾燥しやすく、粉っぽくなるので、基本的にＳＰＦの高いものやウォータープルーフのものはクレンジングで落としても落ちにくく肌への負担が大きいので日焼け止め落としを使ったほうがいいです（ドラッグストアなんかで売っています）。
日焼け止めが残っているとにきびや肌荒れの原因となりますし、日焼け止めを落とすのにゴシゴシ洗顔すると日焼けによって痛んでいる肌にさらに刺激を与えてしまうので絶対してはいけません。
まずは日焼け止めを日焼け止め落としで綺麗に落としてから、洗顔してください。
日差しがきつい間ずっと屋外にいるような場合以外はＳＰＦ５０を付ける必要はなく、普通はＳＰＦ２５くらいがちょうどいいとされています。家にいる場合はもう少し低くてもいいですね。そのくらいなら普通のクレンジングで充分落ちますし・・。
※最低限の日焼け止め＆メイクは必要です。
外に出る時はもちろんのこと、家にいても日焼け止めくらいは必要です。
真皮層にまで届き、お肌の弾力をうばってシミ・シワ・たるみを作るA波は生活紫外線と呼ばれていて、窓ガラスも通って室内や車内にも届いています。
今は様々な環境破壊により、夏はもちろんのこと、冬でも紫外線対策は絶対に必要になってきています。
紫外線の量も、曇りの日で晴れの日の60％、雨の日でも20％にしかならず、どんなお天気であっても紫外線対策は必要と言えそうです。また一日の中では10時から14時が紫外線の量が一番多く、その時間以外でも日が暮れて真っ暗になるまで紫外線は存在します。年間だと紫外線量が増えるのは4～9月。油断しがちですが、5月は特に多くなりますので注意しなくてはいけません。
②美白化粧品
美白液
ビタミンやコラーゲンを摂取してもちもち肌を手に入れよう！
美白クリーム
その場にとどまり、しっかりと効果を実感！潤いを与えよう！
美白石鹸
出来るだけ低刺激のものを選択するのがポイント！手軽にケア。
美容液
他のアイテムと合わせて使えば効果が倍増。出来れば使いたい。
※とにかく毎日お手入れが一番大切です。
※美白化粧品には、化粧水の他、乳液、クリームなど、さまざまな種類があります。
どの美白化粧品を選ぶにしても共通の注意したい点があります。
それは、それは本当に美白化粧品なのか？ということです。
商品タイトルに惑わされて、勝手にそれが美白化粧品だと勘違いしてしまう人がいます。
多いのが、○○ホワイトとか、ホワイト○○といったもの。
もちろん、そういった名前の美白化粧品もありますが、名前に「ホワイト」という単語を使っているだけで美白効果はないものもあるので注意してください。
また、美白をメインで売り出している商品なのか、他の効果がメインで美白効果もあるのかによって美白効果の大きさも違ってきます。
美白効果を求めて美白化粧品を探すのであれば、パッケージなどに大きく「美白」の文字があるものを探し、説明書きをよく見てから買うようにしたほうがいいでしょう。
③美白成分
ビタミンAで美白！
少なすぎると、肌が乾燥したりといった肌トラブルの原因に
ビタミンAを含む食べ物
レバー・うなぎ・卵黄・牛乳・ほうれん草・にんじん・春菊・モロヘイヤ・かぼちゃ
ビタミンCで美白！
メラニンの生成を抑え、コラーゲンの合成を促す働きが！
ビタミンCを含む食べ物
赤ピーマン・黄ピーマン・パセリ・キャベツ・アセロラ・ゆず・レモン・イチゴ・キウイ・じゃがいも・焼き海苔・味付け海苔・干し海苔
ビタミンEで美白！
ビタミンCと一緒に摂取することで効果が高まる！
ビタミンEを含む食べ物
カボチャ・ほうれん草・小松菜・春菊など。他にピーナッツ・アーモンド・へーぜるナッツなどの豆類
コラーゲンで美白！
美白だけでなく、綺麗な若々しい美肌を作るのにも有効
コラーゲンを含む食べ物
豚足、他に、鶏肉の中でも特に手羽先・軟骨・皮の部分
アミノ酸で美白！
肌の水分にとって保湿成分として非常に重要
アミノ酸を含む食べ物
鶏卵や胸、もも、ひき肉など、和牛、牛乳、カツオ、酒、じゃがいも、木綿豆腐
亜鉛で美白！
コラーゲン生成がスムーズに行われる！
亜鉛を含む食べ物
牡蠣、豚肉のレバーやホヤ、うなぎ、ナッツ類
カルシウムで美白！
血液の状態が正常になり、細胞の分裂を促進！
カルシウムを含む食べ物
牛乳、しらす干しやワカサギ、チーズやヨーグルトなどの乳製品
オリゴノールを含んだ製品です。
飲むものとしては、フローレイなど、塗るものとしてはエヴォリュエヴィトワーニがあります。
オリゴノールについては、下のＨＰをご覧ください。
http://www.aminoup.co.jp/
http://oligonol-net.com/
メタボ対策にもなりますよ。
塗るタイプですと、小顔・引き締めなども。
私が使っている基礎化粧品は
シミ・シワ両方に対応していて、
コラーゲンが皮膚の真皮層まで、
ちゃんと到達してくてる魔法の基礎化粧品です。
本当に使い始めてから赤ちゃんのような肌になった気分で、
すごく私は満足しています。
参考にURLのせておきます。
http://www.attains.co.jp
「美白」は体の内と外の両方のケアを完璧でないと到達できませんし、かなりの根気も必要になってきます。
日常毎日紫外線を浴びているわけですから、肌に紫外線の情報を１度インプットしてしまうと近い将来それがシミやシワの原因になります。
現在サプリメントを摂られているようですがビタミンＣなら１日１０００ｍｇを３回に分けて飲んで（水溶性のビタミンなので汗や尿で体外にでていってしまうため）外のケアとしては日中には日焼け止め（ＳＰＦ25 ＰＡ++ 程度の物）を使用し、夜のケアとして美白アイテムでローションマスクや美容液などを取り入れを中心にされるとよいかと思います。
後は当然の事ですが、睡眠不足にならない、ストレスをためないなどの配慮も必要ですね。
効果のあった商品は「雪肌精ＥＸ」シリーズをずっと使っていますが白くなるにはまだ何年もかかりそうですが肌に透明感は出てつや肌になってきましたよ。機会があればお試し下さい。
タカミ スキンピールの使用後について
先日、自宅でタカミスキンピールを肌につけ効果が得られました。
昨日で2回目です。
朝はせずに、夜だけ。
しかし、ピーリング後は、紫外線にあたるとシミができやすくなるという副作用を知らず、本日朝から素肌で紫外線を浴びてしまいました。
車での移動（助手席）で5時間ほど…。
知ってからすごく後悔してしまいました。
恐らく皮膚はいい感じに剥がれてしまった上での紫外線照射だったので、シミができるかもしれない…と、心配でたまりません。
ひとまず保湿の化粧水を浴びるほど顔に染み込ませました。
他にも何かお手入れしたほうがいいのでしょうか…？
ピーリング後は紫外線対策（日焼け止め）と保湿が必須です。
通常紫外線は、浴びてから72時間以内のケアが重要ですが、
ピーリング中の紫外線や日焼けは禁止事項ですね。
ビタミンＡ配合の化粧品、ビタミンＣローションを使用すると
ピーリングの効果が出やすいとされてますから
美白ものの化粧水・美容液・クリームなどで充分な
保水と保湿をおこなってください。
それとピーリング中でなくても、日焼け止めはお忘れなく、です。
突然のにきび多発に戸惑っています。２５歳、女性です。
私はもともと肌が結構キレイな方でした。今まではにきびができても２～３個で、皮膚科に行って飲み薬（抗生物質やビタミン剤）とダラシンTゲルを処方してもら
えば大抵キレイに完治していました。本当に肌トラブルとは無縁だったのですが…
今年の９月頃から、髪の毛の生え際にぷつぷつと無数の出来物ができてきました。皮膚科に行くと、毛穴の詰まりだということで、又いつもと同じ飲み薬とダラシンを処方してもらいました。
ところが一向に良くならず、ニキビにまでなり、生え際だけではなく頬や顎にまでニキビが沢山出来てしまいました。
いつもはダラシンで治っていたのですが、全く良くなる気配がなかったので、違う皮膚科に行き、アクアチムクリームを処方してもらいました…
が・・・
良くなるどころか、真っ赤になり、ひどくなってしまったような気がします。
本当に赤くて、鏡を見るたび本当に泣きたくなります。
①アクアチムクリームは刺激が強いのでしょうか？？
ちなみに私は無添加化粧品のファンケルを長年愛用しています。
あまり肌が強くないので、ちょっと他社のものを使うと肌が荒れてしまいます。
②肌が弱い人にはアクアチムクリームは合わないのでしょうか？
この①と②の疑問について、薬に詳しい方や経験者の方、是非教えてください！
※ちなみに、アクアチムクリームでもなかなか治らないので、もう一度その病院に行き、引き続きアクアチムクリームを使用した方がいいのか聞くと、抗生物質をもう少し飲みながら（前回は１週間だったので今回は２週間）、アクアチムクリームを塗って、それでも治らなかったらディフェリンを処方するとのことでした。
私も昨年からニキビに悩まされていました。市販の薬は種類も多く、私も色々ためしましたが、最後まで使い切る前に、別のものを使いたくなり、さらに悪化するという悪循環…。プロアクティブも試しました。プロアクティブは、合う人合わない人がいるでしょうが、わたしは後者でした。使用したら悪化し、もっとひどい状態になってしまいました。
皮膚科でも色々な薬を試しましたがなかなか治らず・・・。３件目の皮膚科の先生がとてもいい先生でした。最初は、ダラシンＴゲルという薬を使っていましたが、長年使っているときかなくなってしまいました。現在は８カ月ほど前から皮膚科で処方してもらい「ニキビは皮膚科へ！」のＣＭでおなじみの最新のにきび薬である「ディフェリンゲル」という塗り薬を使用しています。私はとても効果を実感できる薬だと思います。ビタミンＡ成分が高濃度配合されているので、皮膚がむけて新しい皮膚になるサイクルが早くなったように感じます。毛穴のつまりも解消されたし、ニキビ跡や赤みも解消されましたよ＾＾ 早く治したくて付け過ぎると、カサカサやヒリヒリすることもありますが・・・肌がきれいになる事を思えば我慢出来ますね♪ 私が通院している皮膚科では、保湿のローションも出してくれるので、乾燥対策もばっちりです！！ ニキビがひどかった最初のうちは「ミノマイシンカプセル」という抗生剤も服用していました。治療初めの４カ月ほどで新しいニキビは出来なくなってきたため、現在は飲んでいません。現在は、ニキビ跡を改善させるためケロイド治療や皮膚の修復効果のある「リザベンカプセル」を飲み続けているため、ニキビ跡もほとんどなくなりました。１年前までニキビで真っ赤になっていたとは思えないくらいに回復してきましたよ。すべて保険適用薬で、一か月で３０００円でお釣りがきます。さまざまな化粧品やサプリを試しにかって色々試すより、安くて安心かな～と思います。
私は薬局に勤めています。アクアチムクリームは刺激が強い薬ではありませんが、ニキビなどで肌が敏感になっていたりすると、人によっては逆に悪化する場合もあります。私はアクアチムローションを使っていた時がありましたが、ニキビにしみてひどくヒリヒリしたため、使用をやめて現在の薬に変えて頂きました。
とても辛く、死にたいくらい嫌な思いもたくさんしましたが、今はあきらめなくて良かったと思えます。ひどい顔だから、病院で顔を見せるなんて恥ずかしいと思っていましたが、きれいになってきたのが実感できると、早く診察を受けていればよかったと思えてきます。
また、焦るとストレスでにきびが出てきたりするものです。焦らず、治療することが大切ですね＾＾
自分はいまかなりの美肌です。みんな口をそろえて薬を使えば治るといいますが、それは治る人だけです。自分もいろいろ使って治ったときもありますが、再発したり跡が残ったりしました…
皮膚科にも行ってもだめだったので、何年も自分で研究してたところ何もしない方が逆に治ることがわかりました！
ニキビはすり傷と同じと思ってください。何もしなければ跡もなく必ず治りますから！指で触れるのも絶対にだめです。死んでも触らないと思ってれば治ります。
そして洗顔ですが、できるだけしない方がいいです。洗顔は指で触るよりも刺激が強いんです！
怪我のかさぶたを無理にはがすことと同じですから…。毎日洗顔してたらやめたがいいですよ…
洗顔をしなければならないのは、鏡をみて古い角質がかなりたまったことがわかる程度になった時です！それまでは洗顔は我慢してください。でも、たまったままにしておくとあかつき病になるんでたまったのがわかったらすぐに！
とにかく顔に少しも刺激を与えないことを常に頭に入れておけばいいだけです。
絶対さわったらだめですよ。
ダラシンは抗生物質なので膿んだニキビの消毒をするようなもので菌のいない状態の毛穴の詰まり(黒にきび、白にきび)を取ることは出来ません。自分はディフェリン２ヶ月使っていますが、黒にきび白にきびは驚くほど減りました。質問者さんの症状を聞く感じだとディフェリンが一番の近道のような気がします。しかし実際のところ、評判通りの副作用がとてもとても凄まじいので最悪マスクを２ヶ月するくらいの覚悟は必要かもしれません。ディフェリンは途中の悪化さえ乗り越えればほぼ必ず完治するんですけどね・・・
美容のため、若々しさ維持のために、みなさんはどんなことをしていますか？ ここ２年程で急激に老化が進み、たるみ、法令線がひどくて困ってます。
美顔器、食品、マッサージ何でもいいです。どんな商品か、どんなマッサージかとか、分かりやすく回答頂けるとありがたいです。
シワ、シミ、たるみ…など肌の全てのトラブルに共通する原因は、加齢による老化と紫外線です。しかも、その大半は紫外線で老化も早めます。なので紫外線予防はこまめに行っています。紫外線についてと、日焼け止めクリームの正しい知識、使用方法を知ったらビックリですよ！日焼け止めクリームは焼ける時間を延ばすクリームなんです。調べてみて下さい。私のお気に入りの基礎化粧品は、ドクターズコスメのエンビロンです。医療機関や認定サロンで販売されてます。ビタミンＡが売りで、ステップアップ方式。検索されてみて下さい。
美顔や美肌に最適最良の温泉があります。炭酸水素塩泉、いわゆる重曹泉です。
重曹泉は皮膚表面を滑らかにする作用があり、また、皮膚表面の皮脂や分泌物を乳化させ、石鹸のように洗い流してくれる効果がありますので美肌の湯と言われています。
なかなか温泉に行く機会が無いのであれば自宅のお風呂に食品用重曹を一掴みか二掴み入れるだけです。
更に高い効果を求めるのであれば、抗老化医学で注目されている酸化還元電位の低い温泉です。
詳しい事はマリエ・野沢温泉をキーワードにして調べてみて下さい。
シワに限っていうなら水分不足でしょうか。私はエバメール化粧品のジェルをベタベタなくらいたっぷり塗ってます。翌朝のメイク乗りが違います。
私は紫外線カットを必ずしています。
日焼け止めは欠かさずつけます。
あとは食事
朝食をしっかり食べる
野菜・肉・魚などバランス良く
トマト・キウイフルーツもよく食べてます。
あとはお豆腐や納豆・豆乳・枝豆などを毎日摂取
・暇さえあれば寝る
（寝るの大好き）
おかげ様で３０代後半ですが、実年齢を言うとびっくりされます。
化粧品はソフィーナ・ボーテの美白ライン
（化粧水・乳液）
シミの部分だけは皮膚科でいただいたハイドロキノール７％のクリーム
こんな感じです。
マーガリンとバターって、どうちがうんでしょう？ バターケーキ作りたいけどバターないのでマーガリンで作ってもＯＫですよね？
●バター
牛乳やクリームから作られる乳製品のひとつ。
牛乳から分離したクリームを攪拌によって乳脂肪を結合させて塊とし、練り上げる。
脂肪分が80％以上、バターの脂肪は乳化しているので消化が良く、消化率は食用油脂の中最も高い。ビタミンAも多く含有する。
●マーガリン
食用油脂に水等を加えて乳化した後、急冷練り合わせを、または、練り合わせをしないでつくられた可塑性のもの、または流動性のもの。
もともとはバターの代用品として安い脂肪の製造をと考えたのが始まりです。
動物性と植物性の違い
今日、まったく同じ質問を母親にしました。
私はクッキーを作ろうと思って聞いたのですが「マーガリンでもOK？」とまで同じ質問をしました！
上記の方の答えと同じ事を母親も言ってました。バターの方（動物性）がコクがでるみたいですよ♪
マーガリンを加熱すると良くないらしいですよ。・・・・・・・・・・・・・・
http://www7.0038.net/~ryouko/trans.htm
マーガリンの製法に問題があるらしい。。。でも、良く知らないんです
体に悪いということだけしか知りません
植物性だから体にいいということはありません
でも、バターで作るとコストが掛かりますので
ケーキ用マーガリンで作ったら良いと思いますよ
大体上手く出来ます
パンにつけるマーガリンでは、出来ないと思いますよ
無塩マーガリンで作って下さいね
バターは動物性
マーガリンは植物性です。
バターケーキを作りたいのならバター！
マーガリンケーキを作りたいのならマーガリンで！
植物油から作るのがマーガリン。
動物のお乳から作るのがバター。
マーガリン・・・植物性
バター・・・・・・動物性
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ＯＫだと思います。
マーガリンは植物性油脂が原料。
バターは動物性油脂が原料。
味の細かいところを気にしないなら、どちらでもいいです。
私は、ニキビが8個もできています。
自分に自信を持って言うと、将来の夢は、シンデレラオーディションを受ける事ですが…。
ニキビが何個も何個もできていると、オーディションにも落ちますよね？
友達にも言われ、傷
つきました。この前、男の子にも言われ、相当傷つきました。
ニキビ治療薬クリームを塗っても、効き目がありません。
プロアクティブ、piuで治ると思いますか？
私もﾆｷﾋﾞで凄く悩んで、本当に沢山沢山色んな物を試してきました。
しかしどれも劇的な効果を感じた事はありませんでした。
今は一度だけお試しのｴｽﾃに行き、洗顔後のｹｱ等(安い化粧水をﾀｯﾌﾟﾘ使い、安い乳液で蓋をするという保湿方法→高い基礎化粧品は栄養度が高いので、ﾆｷﾋﾞ誘発と肌本来の綺麗になろうとする力を弱めてしまう為&ﾋﾞﾀﾐﾝB・Cのこまめな摂取&水分ﾀｯﾌﾟﾘ摂取)を一ヶ月続けたら大分綺麗になりました。
しかし、それでもたまにﾎﾟﾂっﾎﾟﾂっと大きいのが出来てしまうんですよね…。
そこで何年かぶりに重たい足を引きずって、皮膚科へ行きました。
新薬のﾃﾞｨﾌｪﾘﾝを処方されたのですが、それは肌の角質を薄く剥がしていき、毛穴づまりを予防し、高濃度のﾋﾞﾀﾐﾝA含有とｺﾗｰｹﾞﾝの再生を促す作用があるので、使用を続ける事で美肌になるようです(ﾆｷﾋﾞ跡にも効果あると先生はおっしゃっていました)。
使用段階で副作用(乾燥、痛み、赤ら顔等)が起きるようですが、それを乗り越えて使用を続ける事が大切なようです。
私自身、ﾃﾞｨﾌｪﾘﾝの使用を始めて、ﾆｷﾋﾞやﾆｷﾋﾞ跡は確実になくなってきています。
なので是非イロイロ購入して試す前に、一度皮膚科へ行かれて、適切な処置と処方を受けられる事をお勧め致します。
大丈夫!汚い私の肌が本当に良くなってきてますし、悩み過ぎると余計にｽﾄﾚｽになりますので、あまり考えこまないようにね。
プロアクティブはよくないと聞いたことがあります。
まぶたの老化が激しくて困ってます。
ここ数年、まぶたが薄くなってきてるなあ・・という感じでしたが、最近、光の当たり具合で、まぶたの横際に影が見えてかなりショックを受けました。
今２８才ですが、周りの同世代の友人は全然まぶたに支障がないようで、自分の老化が早いってことなんでしょうか？
なにか良いマッサージや、オススメのアイクリームなど教えてください。
まぶたは２０代半から老化していきます。
大きな原因は加齢による内因性の老化と
乾燥や紫外線・毎日の食生活・ストレス・疲労・睡眠による
外因性だと思われます。
加齢によりたるみも加わってきますけどね。
マッサージやクリームもいいと思いますが
たるみなどを防ぐ為にも筋肉を鍛えてみてはどうでしょうか。
普段の瞬きでは下まぶたを動かす事はほとんどありませんが
上まぶたが動かないよう軽く指で押さえながら
下まぶたを持ち上げるように瞬きをしてみましょう。
あとは食生活にも変化を加えてみてはどうですか。
ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣなどが多く含まれる食材を
多く摂取し、皮膚の新陳代謝を活発にしたり
コラーゲン生成を助けてあげるのも大事ですよー
「MOCOエナジークリーム」をお勧めします。NPO法人ゆらぎ家族支援協会のソシオティックセラピーの施術に使用するクリームです。詳しくはネットで検索してみてください。
ディフェリンゲルを処方されましたが
副作用ってどれぐらいすごいんですか？
今日、皮膚科に言ったら
ディフェリンゲルを処方された中3女子です。
症状はニキビ跡があって
少しにニキビをあります。
赤ら顔で毛穴が開いてます。
すぐにテカリ始めます。
頬の高いところは乾燥して
皮がむけます。
いつからでもいいので
自分のペースでといわれましたが
要するにそれぐらい副作用が強いということですよね？
学校行けなくなるくらいということですよね？？
色々質問を見てきましたが
中断された方も多いようで。。
今日から始めたほうが最終的に
良いとおもいますが
学校に行けなくなるほど
大変だと怖いです。
日曜日とかのほうがいいですかね？
後、塗った後寝てる間に
枕とかにつかないように
ガーゼで固定したりしますか？？
前の普通の治療薬はそんな感じでした。
枕に着いたりしますか？？
あとnovのアクネシリーズは
中学生にも使えるいいやつなのでしょうか？？
効果のほどをお聞きしたいです。
こんにちは。
私はディフェリンゲルを使用して10年以上悩まされたニキビがほぼ完治したものです。
まずディフェリンについてですが、このお薬はビタミンA誘導体であるアダパレンという成分が表皮の角化というのを防ぎ、皮脂のつまりを取ってくれます。
ニキビは皮脂が毛穴に詰まり、それが細菌などによって炎症を起こすことで発生するのでディフェリンが治療薬として利用されています。
アメリカなどでは当たり前のように使われおり、今あるニキビ治療薬の中で最も成績が良いものだと言われています。
さて質問者様が心配されている副作用についてですが、主に皮膚の乾燥が問題になるかと思います。
副作用の程度は人にも寄りますが、しっかりと保湿をしてケアさえすればかなりの効果を得られるかと思います。
私が通っているニキビ専門のクリニックでは、
ドクターズコスメのピーリング石鹸で洗顔→同じラインのピーリング化粧水→ビタミンC誘導体の化粧水→アクアチムクリーム→ディフェリンゲル→抗生物質→保湿目的でのヒルドイドローション(ディフェリンを塗るのは夜のみです。)
の順に塗るように指示されました。この方法ですと私の場合、乾燥はしませんでした。ニキビの方もだいぶ落ち着きました。
これはディフェリンゲルを直接肌につけないので、効果は弱まりますが、副作用もその分出ません。
私の場合、副作用が出なければ、アクアチムクリームを止めたり、ディフェリンゲルをビタミンCの化粧水の前に塗ったりと、徐々に効果が上がるように順番を変更していきました。
何が言いたいかと言うと、徐々にディフェリンの刺激にならして、保湿をすれば市販で売っているニキビ用の治療薬など比べ物にならないくらいの効果が得られると思います。
ようは使い方の問題です。(ちなみにディフェリン単独だと効果が表れるまでにかなり時間がかかります。ピーリングと併用するのが良いと思います。だいたい1週間くらいでニキビが減りました。
まずニキビ治療に力を入れているクリニックを探してみてください。普通の皮膚科だと多分ディフェリンをポンと処方されるだけだと思います。
ニキビは若いうちに直しておくのが一番です！頑張りましょう！！
分かりにくい文章でごめんなさい！
※
・ディフェリンは毎晩使用します。
・枕などにはつかないとは思いますが、清潔にしておきたいのでなるべく枕カバーを毎日交換します。(私は乾燥が気になるのでマスクをして寝ています。)
補足読みました。
私の場合、乾燥がひどくなったということがないのでヒルドイドという保湿のローション以外は使いませんが、医者には乾燥が酷いようならとヒルドイドのクリームを勧められました。
クリニックに行かないのであればホホバオイルなどの肌に優しく、保湿力が高いものを塗ってみてください。
1日置きに塗ると確かに効果は弱まりますが、乾燥などが起こらないようなら毎日塗るようにするなどご自分で調節してみてください。塗る順番も乾燥が気にならなければディフェリンを前倒して行ってください。私の経験上、ディフェリンを塗る順番が前になるほどニキビは減って行きました。
そして塗る面積ですが、初めは少ない面積から始めるようにと病院で説明されました。慣れてきたら顔全体に塗っても大丈夫だと思います。
ディフェリン使ったことあります
男ですが、女性より厚い肌の男でさえ乾燥し、粉吹きました
多分個人差はあるようですが、普通にちゃんと洗顔、化粧水、乳液ですぐではありませんがニキビ治りました
あと、僕もなんか塗ったあとテカり？というか変なつっぱりありました
この薬はなんかただの現状維持だけで改善の見込みがなかったように感じます…
あと中3ですよね?年齢的にどうしても肌が不安定になりがちです
なのであまり気にせず、どうせいつか治るしみたいな感じで根気よくスキンケアしてみて下さい
補足をうけて
顎やほっぺだけというように部分的に使用するならいいと思います
顔全体は少し勇気が要りますよね
部分的なら一日おきじゃなくて毎日使用してもいいと思います、保湿もきちんとされてるので
しみ治療のトレチノインの塗り薬について、皮がむけてきましたが…
しみ、肝ぱんがあり、皮膚科で、トレチノインとハイドロキノンを処方されました。
塗布し始めてから、３日目になりました。
口元のまわり、小鼻の横あたり、しみの上が、皮がむけてきた、
唇がヒリヒリする、
目の下の骨が痛い感じがする、
顔全体にやや赤っぽい感じがする、
以上のような症状が出始めました。
トレチノインは、特に、副作用として、塗り始めてから３日くらいから、誰でも、
皮むけが出てくるそうですが・・・
赤みや痛みが、ひどい時は、トレチノインを１日置きに塗るように変更するか、
中断する必要があると聞きましたが、
中断した方が良いでしょうか？
このまま、続けて塗っても大丈夫でしょうか？
トレチノインを処方されて、塗ってた経験のある方、教えて下さい。
皮膚がんの副作用もあるみたいですが、ちょっと心配です。
皮膚科で処方されたトレチノインが院内製剤なのかメーカーの製剤かわかりませんが、トレチノインは基本的にビタミンＡです。
『トレチノインは、特に、副作用として、塗り始めてから３日くらいから、誰でも皮むけが出てくるそうですが・』というのはどこからの情報でしょうか？
私は薬剤師ですが、正直初めて聞きました。
確かに肌に合わなくて赤くなる方はいますが、必ずというのはおかしいと思います。
もしかしたら、トレチノインの配合量の多いゲルもしくはクリームを使われているのではないでしょうか？
まずは、処方医もしくは薬剤師に相談したほうがいいと思います。
それまでは、まず控えたほうがいいと私は思います。
最近、普段使っている化粧品の成分について、とても気になり始め、このまま使い続けて良いものか怖くなってきました。
ドラッグストアや化粧品売り場をまわり、いろんなサンプルをもらったり、パンフレットを集めたりして、なるべく肌に負担の少ない自分にあった化粧品がないか探しています。
でも、成分表示を見て、入っている成分名がわかったところで、その成分の毒性度など全く知識がないので、判断が難しいです。
自分が毎日使う化粧品ですから、心から安心して使いたいですし、少しでもリスクがあるのなら、知っておきたいです。
成分の種類から自分で見極められる知識はある程度は身に付けたいので、そういったものを素人でも手軽に調べられるようなサイトがあれば、ぜひ教えていただけないでしょうか？(本でも構いません)
よろしくお願いいたします。
私はグーグルで成分検索しています。そこで、いくつかのサイトを読み判断します。
毒性がある成分は検索する段階で、「○○ 毒性」などの検索ワードが下に出ますよ。
確かに毒性について書かれたサイトや著書もありますが、あくまでも個人の意見が書かれている場合が多いです。「自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典： 小澤 王春著」など目を通されると良いと思いますが、その意見が絶対正しいとは限りません。いくつか参考資料は読んだ方が良いです。
※本当にスキンケアに関しては色々な意見がありますから。。。。
皮膚が薄いのでしたら私と同じですね。私の場合はピーリング成分やターンオーバーを早める成分は、肌がさらに薄くなるので必ずチェックを入れます。
ピーリング成分：強い物ですと、サリチル酸、ＡＨＡなど。比較的やさしいもので、知らない内に化粧水や石鹸に入っているピーリング成分にクエン酸、レモンエキスなどフルーツ酸、尿素などです。
ターンオーバーを早める成分：レチノール（ビタミンA誘導体）です。レチノールは乳液、美容液、クリームなど多岐にわたり入っています。
牛乳はどうして白いのですか？
脂肪が小さな玉になっていて、ものすごく沢山のこの脂肪の玉が水中に漂っています。
で、光が当たるとこの玉に当たって全ての色が乱反射するために、人の目には白く見えます。
石鹸やシャンプーを泡立てると、白い泡に見える原理と同じです。
牛乳の実際の色は、クリーム色と呼ばれている、バターやチーズのあの薄い黄色です。
大方は、牛乳に含まれているカロチン（ビタミンA化合物）の色です。
油（乳脂肪）と水がが混ざってるからではないですか。
普通は水と油は混じりませんが乳タンパク質のおかげで
エマルションになってるからだと思います。
エマルションって中学の化学で習ってるはずです。
油と水が混濁してるからだと思います。
ネイルケアについて質問です。。。。
手の爪が弱いのか、二枚爪になったり、よく欠けたりします。
爪を切る時も爪用のやすりを使ったりしてるのですが・・・
ちなみに巻き爪でスクエアカットにしてます。
何か丈夫にする良い方法ないですか？
今生えている爪を丈夫にする事は無理ですので、
これから生えてくる爪を丈夫にする方法です。
爪は皮膚の一部が変化した物で、主にたんぱく質の一種ケラチンで作られています。
丈夫な爪にするには、爪を育てる栄養を摂る事が大事です。
動物性たんぱく質、ビタミンＡ，Ｂ，Ｄを気を使って
十分に接種するようにしてみてください。
マニキュアはなるべく使わず、クリームでの手入れも爪の保護に効果がありますよ。
最近ニキビ(肌荒れ)がひどくて、すごく悩んでいます。
市販のニキビ治療クリームは塗っているのですがなかなか治りません{{{{(+＿+)}}}}
敏感肌でも大丈夫なものを使用しているからでしょうか？
何か良い治療方法があれば教えてくださいm(_ _)m
わがままですがふだんの生活から改善出来る方法を教えて頂けるとありがたいです♪
たくさんの回答待ってます☆
洗顔をする際には、しっかり洗顔料を泡たて、ゴシゴシこすらず泡で優しく包み込むように洗顔することをお勧めします。ただし、洗顔回数を増やせばいいということではありません。一日に2、3回がベストです。
食生活の上でも、しっかり栄養補給をし、ビタミン不足にならないことが黒にきび予防に繋がります。栄養が偏ってしまうとお肌の調子も崩れてしまい便秘になってしまいます。便秘が原因でにきびを増やしてしまったり、悪化させてしまう原因にもなります。
炭水化物や脂分、糖分の摂取しすぎもにきびを作ってしまう原因になるので、栄養のあるバランスのとれた食事が大切です。 睡眠不足からもにきびは出来やすくなりますので、ゆっくり体を休める睡眠時間をとること。
洗顔後のスキンケアは、なるべく乳液や油っこいクリームなど使用せずに、化粧水のみでお肌に十分水分補給をしてあげましょう。黒にきびも、白にきびと同じように、にきび治療に心強いAHA（ピーリング）石鹸を使用してみてはいかがでしょうか。
にきび予防の化粧水のポイントは
・ 無添加、自然物の化粧水を選ぶ。油分の多い化粧水は避ける。
・ セラミド、ヒアルロン酸がたっぷり含まれている化粧水を選ぶ。
・ ビタミン豊富に入っている化粧水はにきび痕に効果的。
追記：吹き出物にいいといわれる食材です。
●ビタミンＡを含む食材・・・レバー、ニンジン、春菊、うなぎ、かぼちゃ
●ビタミンＢ２を含む食材・・・レバー、アーモンド、納豆、カマンベールチーズ、まいたけ、卵
●ビタミンＢ６を含む食材・・・マグロの赤身、レバー、かつお、鶏ひき肉・ささ身、さんま、サバ、バナナ
●ビタミンＣを含む食材・・・赤・黄ピーマン、菜の花、ブロッコリー、レモン等の柑橘類、柿、キウイ、イチゴ、ほうれん草
●ビタミンＥを含む食材・・・アーモンドなどのナッツ類、すじこ、たらこ、モロヘイヤ、かぼちゃ、シーチキン
●亜鉛を含む食材・・・小麦胚芽、牡蠣、パルメザンチーズ、煮干、豚レバー、たらばがに、牛肉
●コラーゲンを含む食材・・・牛すじ、鶏皮、うなぎ、軟骨、カレイ、さざえ
ストレスを溜めずに、早く改善するといいですね。
長々と失礼しましたお大事に。
長々と失礼致しました。
さかむけの原因
2～3日前から指にさかむけが出来ます。
何か体調が悪いのでしょうか？
【１】「さかむけ」の言い伝え
「さかむけは親不孝のしるし」とよく言われますが、なぜさかむけと親不孝が結びつくのでしょう？これには２つの説があるようです。１つめ。「親から授かった体を大切にしなさい」とよく言われますよね？そこから自分の体に傷をつけないように心配りをしなさいという意味を含む説。２つめ。子供は親の仕事を手伝うのが当然だった時代、炊事・洗濯など手作業が多かった。さかむけになると、痛くて仕事どころではなくなってしまう。つまり、さかむけになると親の手伝いができなくなってしまい親不孝だという説。
ちなみにみなさんは「さかむけ」って言いますか？「ささくれ」って言いますか？
「さかむげ」って言うところもあるみたいですよ。
【２】「さかむけ」の原因と解消法
さかむけってホントちょっとした傷なのに結構痛くてイライラしませんか？私もよくなるんですよね。原因は爪のまわりの乾燥や血行不良、まれに細菌による感染が考えられるようです。
細菌感染の場合は病院で薬をもらえば治るようです。乾燥や血行不良の場合は普段から
ハンドクリームで保湿し、ネイルケアを行うことです。
特に水仕事をされている方は手が荒れてさかむけにもなりやすいですが、同じ水仕事を
していても平気な人もいますよね？それは何故かと言いますと・・・・
私達の手は細菌の侵入を防いだり保湿したりといった目に見えない膜で覆われている
のです。手荒れや乾燥しやすい人はその膜の機能が弱いと考えられます。膜が弱い人
は、入念なケアでフォローするしかありません。
また、さかむけができたら無理やり皮を引っ張ったりせず、きちんとはさみや爪きりでカットしましょう。無理やりはがすとそこから細菌が入り、炎症をおこす危険があります。
【３】「さかむけ」対策サプリ
●ビタミンA
ビタミンAが不足すると皮膚が乾燥します。
ビタミンAを多く含む食べ物：レバー、うなぎ、卵黄、緑黄色野菜
ビタミンA不足度チェック
http://www.chocola.com/try/check/index04.html
●ビタミンB2
皮膚や粘膜の発育や機能維持に深いかかわりがあります。
ビタミンB２を多く含む食べ物：緑黄色野菜、りんご、レバー
ビタミンB２不足度チェック
http://www.chocola.com/try/check/index01.html
●ビタミンC
さかむけを予防してくれます。
ビタミンCを多く含む食べ物：柑橘類、ピーマン、トマト、じゃがいも
ビタミンC不足度チェック
http://www.chocola.com/try/check/index02.html
親の言うことを聞かないからです。。。 と言うのは昔の人。
爪と指先の周囲の皮膚が乾燥しているからでしょう。
保湿クリームを塗りこんでおかれたら
かなり良くなると思いますよ。
シワに効く美容液はなんですか？みなさんのオススメを教えてください。２０代後半です。
長期的に見るならヘレナのコラゲニストですね。
ハリが出ます。
美容液ではないですが、即効性があるのはシスレーやシュウウエムラ（のベータ）のクリーム。
化粧水や乳液も丁寧につけるようにすれば
ずいぶん改善されますよ。
あとは内側からのケアとして、ビタミンＡ、Ｅあたりを取るのがいいと思います。
基本は乾燥を防ぐことと顔の表情をよく動かすことです。
いくら外から美容液を付けても、肌が緩んでしまったりすると元に戻らなくなります。
しわのメカニズムを理解してから自分に合ったスキンケアを☆
私は３０代真ん中ですがしわには全く悩んでいません。
洗顔後１００均の圧縮マスクにたっぷり化粧水（何でもいいけど手持ちの化粧水に１００均出買ったヒアルロン酸を混ぜたものが結構いい）を含ませて顔に乗せ水分補給しています。
乾燥が一番の敵です。
頑張ってね。
私は使用した事が有りませんが。しわ取り美容液のサイトを２件紹介します。参考になれば幸いです。
http://beauty-bank.net/aa.html http://pao.or.tv/biyoueki.html
DHCのレチノAエッセンスを何年も愛用してます。
一度目の下の小じわができたんですが、だいぶマシになりました。
ソフィーナのリンクルセラティは良いとききますが、若い方なのでMAXファクターのイリュームなんかはどうかな…
シワと言っても色々場所があるけど、目元なら、
ソフィーナの「リンクルセラティ」がお勧めですよ。
まずは、購入するのではなくドラッグストアーなどへ行き、
サンプルをもらって、自分に合うか試すといいですよ。
まだ、寒くて乾燥している冬の天気にはなっていませんが、最近の好天・乾燥の天候からか、毎年悩まされる「乾燥肌」の兆候が見られるようになりました。
熱い風呂は避ける、乾燥肌用の保湿クリームを塗る、という対処をしているところですが、これは！というおススメの対処法がありましたら、お聞かせください。
【乾燥肌の対策】・・・私も乾燥肌です(^^;
◇外からのケア・・・今まで通り保湿クリームはたっぷり使って下さいネ！
・顔→洗顔は一日２回ですが、夜の一回は洗顔料を使ってもＯＫですが
朝の洗顔はぬるま湯(約30℃)だけで洗うと良いそうです。
・身体→ナイロンスポンジでゴシゴシ洗うのは冬場は避ける方がいいです。
手のひらを使って石鹸で優しく洗うだけでも汚れは落ちます。
◇中からのケア(栄養バランスを良くする)
・コラーゲンを多く含むもの
→豚の角煮・とり皮・アンコウ鍋・手羽先・牛スジ肉・イカ・タコなど
・ビタミンＡ→ウナギ・卵黄・レバー・緑黄色野菜など
・タンパク質→肉類・魚介類・卵・豆類・チーズなど
・・・詳しくはサイトをご覧下さいね☆
http://www.melissa-jp.com/advice_box/q_a02.html
http://www.chiyodakampo.com/kansou.html
この時期になると皆さん悩まされるようですね。
外からのケアも大切ですが、食べ物で体の中から改善されたら如何でしょうか。
昨日の「あるある大辞典」で乾燥肌の改善・・・を放送していました。
[あるある大辞典」で検索されると、乾燥肌の改善だけではなく参考になりそうな事が出ています。
ご覧になって下さい。
ドリアンは
なぜ果物の王様と呼ばれているのですか？
味？臭い？値段？甘味？
熱帯地方の果物らしい独特の香気と、とろけるような美味しさから「果物の王様」と呼ばれるドリアンは、高価であるにもかかわらず一度食べると借金をしてでも、毎日でも食べたくなるところから別名「悪魔の果物」とも呼ばれています。
果肉は指でつまむとくずれるほど柔らかく、クリーム状で少し繊維がありますが舌ざわりは甘くなめらかで酸味はありません。
栄養価も高く、ビタミンＡ、リン、カルシュウムが多く含まれ、ビタミン、ミネラル源としてもたいへん優れています。
果物の王様はマンゴーです。女王はマンゴスチン。ドリアンは悪魔の果物と呼ばれているのが普通では？子供のころに読んだ果物の本にはそう書いてありました。
パンコックでバスもホテルも持ち込み不可な
ので、数人で公園で食べましたよ(笑)
くさやの干物もそうですが、自分が本格的に
取り組もうとして、気が入っている時は臭い
も気にならず美味かったですよ
王様の意味ネェ？ 確かに総合的に風格はあり
ますからねぇ
ドリアンが好きな人の話によると、口に入れたときの濃厚な甘味と、ねっとりとした食感が、果物の王たる所以だそうです。
私の個人的な感覚では、あの匂いと値段で、庶民の物ではないぞと主張している部分が、王様っぽいのかと。
なんにしろ、庶民の私では手の届かない食べ物です。持って帰っても、批判が凄そうですし・・・
腕にぶつぶつがあるのですが、
病院に行ったところ
・十代の女性に多い
・20歳や30歳になると治る
みたいなことを言われました。
小学生のころに行ったのですが病名は忘れました。
でもたぶん「毛孔性苔せん」というものだと思います。
そこで質問なのですがこのぶつぶつをなくす方法はありませんか？
もしくはこれをしたら症状が軽くなったなど。
本当に悩んでいます。
大人になるまで我慢なんて嫌です。
何かいい方法、いいクリームなどありましたら教えてください。
私も、小さいころからブツブツがあります。（腕と足）
年取るごとになくなると言われ、腕はだいぶ少なくなりました。
でも、足はまだ、あるし、太ももはなかったのに、今はあります。
おかげで、スカートを履くと見えるので極力履きません。
恥ずかしくて、見られたくないし、どうにかしたいと思いましたが、どうにもできませんでした・・・。
でも、イロイロ調べたら、
「油もの」を控えると少しはいいとの情報を得ました。
あと、最近始めたので、効果はまだ、分かりませんが、「馬油」と言うクリームは昔からいいと言われているもので、それを塗ってます☆
原因は、ビタミンAの欠乏等もあるようです・・。
下記のＵＲＬから確認してみてはどうですか？？
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%AF%9B%E5%AD%94%E6%80%A7%E8%8B%94%E...
栄養 毎日食べたほうが良い物は？
４月から東京で一人暮らしを始めた者です。
栄養に気をつけて生活しようと思っているのですが、時間のなさや物価の高さもあって、毎日似たような食事になっていて悩んでいます。
食べたいものよりも、健康的になるものを取りたいです。
ほぼ毎日食べているもの
・食パン＆ジャム
・ごはん
・魚（ししゃも、鮭など）
・納豆
時間があったときに作るもの
・みそしる（なす、わかめ、豆腐、もやし等）
・きのこ炒め
サプリ
・ビタミンC・B等をたまに
野菜不足なのが自分でもわかるのですが、なにを買ったら良いのかわかりません…
（値段も高いため、なにが必要かがわからず買わずじまいです）
毎日、これだけは食べたほうが良い物などはありますでしょうか？
例えば、バナナなどのようにすぐにそのまま食べられる物だと嬉しいです。
毎日食べているものにプラスすると良い食材などもあったら是非教えて欲しいです。
（かつおぶし等）
よろしくお願いします。
現在の食品事情では、普通に生活して炭水化物や脂質は過多になることはあっても欠乏することはますないです。
植物性を多めに良質蛋白質を摂取しましょう。もちろん、低脂肪の心がけて。
レバー、脂質の少ない肉・魚、大豆製品、卵（若いから２個は大丈夫）を摂ると、同時にビタミンＢ群も摂取できます。
あとは緑黄色野菜（にんじん、ピーマン、トマト製品など）を摂ると、ビタミンＡ、Ｃも摂取できます。
ビタミンＣは他のビタミンと違って体に貯金されませんので、少しずつ毎日が理想です。
カルシウム、カリウムなど、乳製品（バター・クリーム除く）から取れます。もちろん、小魚からも取れます。
おすすめの野菜
・ほうれんそう・小松菜→味噌汁・おひたし
・トマト→そのまま・スープ・パスタ
・キャベツ→炒め物・サラダ・パスタ
・たまねぎ→なんでも使える。
・にんじん→炒め物・サラダ・味噌汁・煮物
・カボチャ→味噌汁・炒め物・サラダ（冷凍でいいと思います）
買わなくてもよいと思う野菜
・レタス・きゅうり・大根（どれも水分が多くて値段の割にあんまり栄養がないから）
・パプリカ・れんこん（無駄に高い)
・ごぼう（面倒だし高い）
納豆や野菜にちりめんじゃこをプラスするとカルシウムもとれますよ。
毎日、これだけは食べたほうがいいものはご飯です。
そしてお魚を毎日食べているのはすごいです。見習わなきゃ。
肌が黒い！
色黒で悩んでます！ある程度ならいいんですが、半端じゃなく黒すぎて悩んでます！よく友達に汚い色黒っていわれます
どうしたらいいんでしょうか？
◎蒸しタオル←→冷たいタオルで、血行よくする
蒸しタオルで毛穴を開いたあとオイルクレンジング→洗顔→収斂化粧水→普通のスキンケアのステップ（化粧水・乳液・クリーム毛穴ケア用やホワイトニング用など）すすぎはしっかりしてね。
◎美肌のゴールデンタイム午後 10時～午前3時までに睡眠をとる
◎食事
ビタミンE、鉄分を摂取する →血行を促進
ビタミンAを摂取する →皮膚のターンオーバーを促進
ビタミンＣを摂取する →メラニンの沈着を抑制
（喫煙はビタミンCを壊し、血行を悪くます）
また、毛穴が目立ったり肌がざらついてると余計に暗く見えるよ。細かい影ができるから。
とにかく肌の水分量が大切です。
しっかりと保湿して、クリームで蓋してください。肌はむやみとこすらないでね。
日焼けをしにくくするには、日焼け止めクリーム以外にどんな方法がありますか？
何を食べたらいいとかを教えてください。
よろしくお願いします
野菜や果実（ビタミン特にＶＣを多く含んでる物や活性酸素を抑制する物）大豆などをバランスよく摂取する事が大切だと思います。
ジャンクフードなどは避けた方が良いでしょうね。
あと新陳代謝が上手く回っているとシミなどの予備軍が出来ても、皮膚のターンオーバーが早くなって、シミが出来にくいそうです。
年齢にもよるかなとも思います。若い頃は良いのですが・・・。
最近はオゾン層の破壊（有害紫外線ＵＶ－Ｂ）などで紫外線の影響も年齢とかには関係ないのかなとも思いますが。
日焼けを予防するのは皮膚ガンや黒皮症などのの予防にも良い事です
シミはホルモンの不安定でも出来やすくなります（特に肝斑と呼ばれる目の下辺りに左右対称に出来るシミです）
もう私なんて新陳代謝が思いっきり鈍くなってきているので、紫外線や食べ物以外にサプリメントなども併用してます。
参考サイトです。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000718.html
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20050721A/index2....
http://www.kagaku21.net/livingland/cosme/sigaisen/
食べ物についてはわかりませんけど、目に入る紫外線はかなり関係していますので外にでるときは紫外線カットのサングラスをかけた方が良いです。
つまり紫外線は、目自体にも悪いのですが目に入ってきたらなんと肌まで黒くしてしまう作用があるのです。
以前テレビでやっていたのですが、いくら顔に日焼け止めクリームを塗りたくって全身を紫外線カットの服で覆っても目の中に紫外線が入ってしまったら結局肌のメラニン色素は増えてしまっていました。
この番組を観て以来、私も外出時には気をつけております。
こんにちは、見て下さってありがとうございます。
少々長文になってしまうかもしれませんが、よろしくお願いします。
5日ほど前から角質培養という肌ケア方法を知って、実践しています。
小鼻周りと顎にコメドが大量発生しています。
今まで毛穴パックや無理なピーリング、スクラブ洗顔などで毛穴を痛めてしまったからだと思うのですが、
小鼻のコメドが本当に大きくて、
中でも大きいものを何個かピンセットで抜いてしまいました…。
一応氷で冷やしてはいますが、
やはり角質培養をするにあたってしてはいけない事ですよね…毛穴は小さな穴みたいになってしまっています。
そして、角質培養で調べてみると、
大体の方が始めてすぐに（？）肌がうろこ状態になったり、
乾燥でガサガサになったりするというお声が多かったのですが、
私は上記の場所のコメドのみで、頬などはうろこ状態にはなりません。
ですので、私の角質培養の方法が間違っているのか不安で…。
以前のケア
朝：水洗顔のみ(朝風呂のときはNOV固形石鹸で洗顔→ちふれのビタミンC化粧水→ちふれビタミンC乳液)
夜：草花木果どくだみ固形石鹸→プロアクティブ泡洗顔→温めた草花木果どくだみ化粧水＆美容液
今のケア
朝：水洗顔のみ
(朝風呂のときは白雪の詩で泡洗顔→無印のストレス肌高保湿化粧水→同種乳液)
夜：ぬるま湯洗顔で朝と同じ化粧水と乳液のときもあれば、
白雪の詩で泡洗顔して化粧水と乳液のときもあります。
たまにぬるま湯洗顔もしない日もあります。
脂性だとは思うのですが、実際のところインナードライなのかはわかりません。
頬はベタベタしませんが小鼻などはこの時期でもテカりますし、
お化粧をしても鼻は結構テカります。
ただ、プロアクティブを使っていたとき、肌のがさつきがひどかったので、
草花木果のトライアルセットを使用していました。
サッポー美肌塾なども参考になり、今の無印の化粧水と乳液がなくなったら
専科の保湿クリームからつくった化粧水のさっぱりと、ホホバを乳液変わりに使用しようかと思っています。
乱文にてわかりにくい内容で申し訳ありません。
ご解答よろしくお願いします。
○○した方がいい、など○○はやめた方がいい、などのご意見もお待ちしてます。
質問者は19歳女、頬に小さなクレーターやニキビ痕があります。
前はストレスでニキビが大量発生していましたが、プロアクティブ使用後は
生理前以外にできません。
そして、プロアクティブを使わなくてもあまりできなくなりました。
19歳から角質培養、素敵ですね。
私ももっと早く角質培養を知っていたら…と思えてなりません。
ちょっとお化粧がどんなものをお使いなのかが分からないので、適切ではない回答かもしれませんが。
とりあえず、コメドは抜かないようにしましょう。
段々と小さくなっていきますので心配は無いですよ。
角質培養はかなりの長期戦なので、我慢が必要です。
サッポー美肌塾を読んでいらっしゃるのであればある程度は押さえていらっしゃるかと思いますが、とりあえず日焼け止めは必須です。
今肌を強く自己回復力やターンオーバーを緩やかにしているところなので、日焼けすることでそれらの進行を妨げてしまう事になります。
勿論ホホバ等のキャリアオイルにも紫外線を防ぐ効果のものもありますが、あれは紫外線B（UVB、ガラスを通過しない。肌の表面を焼く。）を防ぐだけであって紫外線A（UVA、ガラスを通過する紫外線。肌の内部を焼く）は防ぎません。
よくPAやSPFという記載が日焼け止めや化粧品にありますが、前者は紫外線Aを、後者は紫外線Bを防ぐものです。
主な成分はUVAが酸化亜鉛 UVBが酸化チタンですね。
今のお手入れで大丈夫だと思いますが、日焼け止めを使った時にはそれ専用のリムーバーを使う方が肌には良いかもしれません。
そうだとしても、こすらない事、保湿や油分は自分の肌を見て必要なものだけ与えてあげる事が大事です。
今までニキビが出来ていたのであれば、肌のターンオーバーがとても早く、まだ出来ていない角質が角質として表面に露出されていますので、ごくごく丁寧に優しく扱ってあげて下さい。
肌の変かも人それぞれですので、皮がめくれたりするのも人それぞれ。
但し、皮がめくれてきても絶対に剥がさないように！これだけ守って下さいね。
26歳女です。ニキビと皮脂で悩んでいます。
今まで色んな皮膚科で治療しましたがなかなか治りませんm()m
皮脂過剰のせいか皮脂がでてくると顔は赤くなったりします。
１年前に美容外科で処方してもらったイソトレチノイン酸(レチノール)？を服用している時は
皮脂もなくなりニキビも全滅、肌の色も正常で、毛穴も引き締まり本当に毎日快適でした。
しかし、副作用が怖くて服用は中止しました。
するとまた前の状態に戻ってしまいました。。。
ニキビも毛穴も肌の色も皮脂過剰が原因だと思い
油を取らないように食事（ビタミン類も摂取してます）にも睡眠にも気をつけていますが、
なかなかなおりません＞＜
何か他の原因があるのでしょうか＞＜？
また皮脂を抑制する薬やサプリなどありますか？
ビタミンB類は毎日サプリで摂取してます。
どなたか教えてくださいm()m
いつもどんなお手入れをしていますか？
皮脂が過剰に出るのは、潤いが足りないからかもしれませんよ。分かっているかもしれませんが、洗い過ぎもよくありませんし、油を摂らなさ過ぎもよくありません。
また、クリームや乳液などが肌にとって、過剰になる場合もあって、その場合、肌が潤っていると勘違いして、今度は皮脂を分泌しなくなります。その結果、肌が乾燥してしまうこともあるようです。（ていうか、私の場合はまさにそれだったようです）
私は混合肌で昔はニキビに悩まされていましたが、クリームや乳液などをやめて、かわりにローションパックをするようになりました。それから徐々に過剰な皮脂との調整もとれるようになって、ニキビも治りましたが…もう試した後かもしれませんね(´・ω・)
あと、ビタミンＡは摂取量に気を付けて、食品から摂るようにしたほうがいいと思います。人参、ピーマン、ホウレン草、小松菜、カボチャなど、油で炒めて食べましょう（ビタミンＡは脂溶性のビタミンなので、油で炒めることによって摂取しやすくなります）。
ちょっと長くなってしまいましたが、早くニキビが治るといいですね！
薬療法の回答で申し訳ないのですが、
イソトレチノイン以外に、アルダクトンという薬もありますよ。
男性ホルモンを抑制する働きがあるそうです。
イソトレチノインよりは副作用が少ないようです。（イソ～より効果は低いようですが）
私も使用していましたが、途中でじんましんが出てしまい（ものすごく稀なケースらしいです）断念しましたがご参考までに。。
ニキビは身体の中から出てくる脂肪や老廃物です。皮膚の外に出てきた脂肪や老廃物の上から薬や化粧品を塗ってもそれは出口の皮膚の殺菌（化膿や炎症による細菌の繁殖）や皮膚面の掃除だけのことです。汗は血液の水分が汗腺をとおして皮膚から出てきますが、血液が汚れていると血液の水分と共に汚れ（脂肪や老廃物）も一緒に出てきて汗腺出口につまりそれが吹き出物（ニキビ）となります。血液の汚れの原因は大腸内の汚れと食事内容です。
食物のカス（便）が大腸内に滞留したり腸管壁面の粘液に絡まって体温で腐敗したりすると腐敗毒と腐敗ガスが発生します。ちょうど夏場に牛乳を放置すると腐敗しますが、これと同じことがお腹の中で起きています。多くの人の経験から便秘薬や漢方下剤で便の塊を排泄するだけでは腸粘液にからまった汚れやくびれに滞留した汚れは落ちないので根本的には解消しないようです。腐敗毒と腐敗ガスは排泄されないと腸管壁から血液中に吸収されて血液を汚しドロドロにします。ドロドロで血流が悪くなると冷え性、肩こり、頭痛、イライラ、肝機能が毒素の解毒で過労状態になり機能が低下して疲労感や新陳代謝の低下、貧血感、食欲不振で嘔吐感、腐敗ガスで腹痛や腹部膨満感、細胞の老化で肌荒れや吹き出物、ときに微熱やむくみ、不眠などいろいろな便秘症状がでてきます。お心当たりの症状が肌荒れ以外にありますか。
解決方法として、食べたものは毎日すっきりきれいに排泄すること、便秘薬などの不要な下剤は服用しないこと、これを繰り返すことで大腸内を徐々にきれいにしていき胃腸管内の食物の流れを良くします。この方法は自力排便回復法として知られている「絶対排便力」です。検索してみてください。お腹がきれいになり腸内で食物カスの流れが良くなれば食物カスの腐敗も減少し、血液もきれいになって身体が徐々に軽くなると思います。時間はかかりますが忍耐強く気楽に気長に毎日スッキリ排便できれば便秘症状は自然に解消していくと思います。便秘は病気ではありませんので下剤による対症療法でなくお腹をきれいにする原因療法を実施してください。
食事は１日３回、栄養バランス、摂取カロリー、便を形成するのに十分な量の食事量をご飯や麺類を中心として日本食とプレーンヨーグルトを取るようにしましょう（ご飯食や小麦麺類が食物カスが一番多い低脂肪低カロリー食なのです）。食事は腹八分目でよいでしょう。隠れ脂肪の多い西洋食やスナックなどの菓子類は当分の間控えましょう。食間でひもじいときは血糖値を上げる為に甘いもの、例えば、チョコレートやキャンディなどを少しなめましょう（虫歯にならないようにしっかり歯磨きを）。運動は身体の基礎代謝を高める基礎となる筋肉を増やすこと、胃腸管の弱くなった筋肉を鍛えること、血液や体液循環の促進、便秘の素である胃腸管内の食物カスの移動を助ける為に上下運動を取り入れた動作、例えば軽く汗をかく程度の縄跳び、軽いジョギングなどを１日少なくとも軽く汗をかく15〜20分程度はするようにしましょう。また、お腹を出たり引っ込めたりを呼吸を吸って吐いてで１回20秒ほど、１日３〜４回繰り返してお腹を運動させましょう。
5年以上にきびで悩んできたのですが、11月に人間ドックで血液検査をしたところ、葉酸値が低いと言われ、それが原因で脂質代謝異常が起こっていると私は言われました。それ以前はビタミンB群不足とだけ言われていたので、葉酸ではなくB2、B6、B12とCを採っていました。そこで、葉酸のサプリメントとビタミンCに変えてみたら、ゆっくりですがにきびが治まりはじめ、現在肌がだいぶ落ち着いています。葉酸もビタミンB群の一種で、不足している人が現代では多いそうです。これは私の体験なので、質問者さんと一致しないかもしれませんが、もししていなければ血液検査をしてみるのもいいかもしれません。
ニキビについて
アレルギーをもっている場合は、繰り返し吹き出物ができたり、治りがおそかったり、普段食べている食事からアレルギーを知らないうちに起こして、吹き出物ができる場合もあります。
漢方薬は如何でしょうか？
http://www.naoru.com/nikibi.htm
そのほか、洗顔をするにあたり、優しく泡で洗ったあと、『保水』をすることが重要になってきます。
薬や、病院に行く前に一つお試しになって欲しいのが。
１万円以内の、超音波美顔器というものがあります。
これは、皮膚下の汚れを浮き上がらせてくれたり、美容液や水分を皮膚下まで届けてくれます。
乳液は使用不可（やけどをおこします）
②専用ジェルが売っていますが、コレでまず汚れを浮き上がらせて（←ココ重要）から、洗顔料で普通に洗います。
③そして、化粧水を超音波につけてマッサージします（やり方は、説明書についていると思います）
水分は、顔からはじけだされるまでします（←ここ重要）
そして、そのあと、乳液をつけて、水分が逃げ出さないようにします。
吹き出物は『皮脂』を摂取するからなるわけではありません。
『油性肌』と思われている人の中には、実は『乾燥肌』だったと言う人もいます。
理由は、肌は乾燥を防ぐために『油』をだして、補おうとします。
乾燥肌の場合、水分補給をきちんとして、水分を逃さないために、乳液で保護をする。ということができていれば良いのですが、それができていないので、油が過剰にでてしまい、それが酸化して、顔の上で炎症が起きてしまうのです。
洗顔と水分補給で、かなり改善される（私はすごく改善されました）と思うので、一度お試しになってください。
しみやしわの改善にもなるので、オススメですよ（＾＾）
【補足】
私も、多分同じ症状だと思います
トレチノイン を使用すれば確かにニキビは改善されます。
エステをしているとの事ですが、②と③の実践の程度は如何でしょうか？
クレンジングがきちんとされていないと、どんなに良い化粧水やビタミンＣを使用しても、肌下までは浸透しません。
体質で、ニキビができる人がいます。
乳酸菌の一種で、体内から改善する方法があります【効果が出る前に、妊娠して中断しました）
約半年は、かかります。
しかし、結婚（妊娠）の予定がある場合はオススメできません。
こちらは、滋賀県の病院ですが、保険対象の治療と、保険外の治療があります。
参考になると思いますので、一度ごらんください。
http://www.onishiskinclinic.com/shitsu/index.htm
ピルで改善させる方法などもあります。
親切ですよ（＾＾ 【すみません。お住まいの地域が分かりませんので、ご参考まで】
20代以降の方は、「ふきでもの」でしょうね
最近は、「大人にきび」ともいいますが。
原因は、ストレス、睡眠不足、不規則な生活、胃腸障害や便秘といった内臓の変調や、生理前などのホルモンの影響によって皮脂分泌が活発になることなどが考えられます。また、食生活の乱れ(糖質や脂質の摂りすぎ)や気温の上昇も肌の皮脂分泌を過剰にし、ニキビの原因となります。このほかに、髪の毛や衣類などによる肌への刺激がニキビを誘発することもあります。
【睡眠】
まず睡眠をたっぷりとって、規則正しい生活をする事が大切。枕カバー、シーツ、タオルなど直
接肌に触れるものは清潔に。
【リラックス】
好きな音楽をかけたり、ぬるめのお風呂にゆっくりとつかる！
【運動】
適度な運動を続け、ニキビの原因にもなる便秘を防ぎましょう。
【食事】
糖質や脂質はできるだけ控え、ビタミンＢ群を中心に、タンパク質、ビタミン、ミネラルをバランス
よく。また、便秘にならないように食物繊維の多い野菜類もおすすめです。
【スキンケア】
メークをきちんと落とし、正しい洗顔を心がけましょう。乾燥肌の方は保湿効果のある
化粧品などで保湿をしっかり行いましょう。
【ヘアケア】
髪はいつも清潔にし、顔にかからないヘアスタイルをこころがけましょう。
【あごの吹き出物】･･･腰が冷えていることが多いです。
頬からあご》ストレス、冷え、水毒
吹き出物ができてしまったら、以上の事柄に注意してケアしていきましょう。絶対に吹き出物をつぶすようなことはしてはいけません。不潔な手で触ると化膿してしまいますし、吹き出物をつぶしたあとがシミになってしまったりします。クレーターのように肌が陥没してしまう場合もあり、一度陥没してしまった皮膚の再生は難しく、完全に以前のような肌には戻ることができません。なによりも吹き出物ができないように普段の生活に注意し、肌のスキンケアを怠らないようにしましょう。また、1日の中で肌が再生されるピークの時間は午前0時から2時にかけてです。夜更かしするとせっかくの肌再生を邪魔してしまいますので、ゆっくりと睡眠をとるようにしましょう。メイクを落とすときも拭き取りタイプは使用せずに油性ジェルなどの洗い流しタイプを使い、洗顔も弱酸性ではなくアルカリ性の普通の石鹸を使いましょう。
吹き出物の原因を取り除いて悪化させないお手入れの方法を挙げてみましょう。
Point1適度な運動とバランスのとれた食事を心がける。
Point2吹き出物の原因にもなる便秘にならないよう食物繊維を多く摂り、皮脂分泌を抑える効果のあるビタミンB群をとると良い。
Point3洗顔のしすぎは皮膚を刺激してよけいに皮脂を分泌してしまうので満遍なく優しく洗顔する。
Point4毛穴のつまりが吹き出物になるので、毛穴につまった角栓や汚れをパックなどで取り除く。
Point5皮脂の分泌を抑えたり殺菌効果のある吹き出物用の化粧品で悪化を防ぐ。
Point6生理前などで肌がデリケートになっているときは、低刺激の化粧品に切り替える。
Point7吹き出物が出ている場所へのメイクは極力避け、ポイントメイクだけにする。
Point8化膿している吹き出物が多い場合は皮膚科を受診する。
にきびや吹き出物ができる原因は、同じ顔にできるものでも年齢によって違います。10代の思春期にできるにきびは男性ホルモンが増えるために皮脂の分泌が活発になって自然にできてしまいます。それに反して20代以降にできる吹き出物の原因は様々で、精神的なものや体のリズム、ホルモンバランスの崩れであごの周りや口の周り、頬などにできることが多く、ケアにも根気が必要です。また、サイドの髪の毛や前髪が顔にかかり、整髪料などが付着してできる吹き出物や、自分の肌に合わない化粧品を使ったり、間違ったスキンケアの方法により、吹き出物ができてしまいます。
http://mippi.jp/fukidemono/←ここも参考に…
薬ではありませんが、まずは、こういったことに注意をしてみてはどうでしょうか?
薬については、http://www.rohto.co.jp/nikibi/acnes/prod.htmをお勧めします。
現在あるにきびが、私はこれを使い4日で治りました。化粧水と洗顔料を使いました。
その後もにきびがでなくなりました。現在使い続けています。
ニキビ、湿疹や皮膚疾患は薬物療法では不可能とはいいませんが、完治は難しいです。薬物療法はすべて対症療法です。症状を抑圧するだけですから、薬をやめると、結局はリバウンドし前より悪化します。西洋医学は対症療法しかありませんが、東洋医学は対症療法しかないわけではありません。たとえば鍼灸は対症療法ではありません。皮膚疾患を完治させた人の体験談などを読むと、ほとんどが非対症療法です。対症療法でも偶然やまぐれあたりで治ってしまうこともありますが、再現性はありません。一般論ですが、皮膚疾患は熱帯性果物、砂糖、牛乳、乳製品、薬品、化学調味料、炭酸飲料、動物性食品などの過剰摂取が原因です。これらの食品の過剰摂取は腸内環境を著しく悪化させ、腐敗します。腐敗は小腸内壁の活動を滞らせたり、発生したインドール、スカトール、ニトロソアミンなどの強力な毒性物質が大腸内の細菌叢を脆弱にします。腐敗物が停滞し、症状は慢性化します。やがて腸の活動は停止し、血液性状は著しく悪化します。とくに腐敗物が混入した血液性状が悪い状態を瘀血といいますが、これが原因となる病気には代表的なものとして、皮膚掻痒症、慢性皮膚湿疹、アトピー性皮膚炎、乾性湿疹、慢性蕁麻疹などがあります。薬物療法などの対症療法では一時的に症状をおさえてもいずれはリバウンドし、前より、悪化することは必定です。速やかに、腸内環境の健全化をはかることが完治への近道です。
足のブツブツで悩んでいます・・・！
毛穴が詰まっているせいなのか、画像を見ての通り、
私の足には小学生くらいの頃からこんなブツブツがあります。（現在高１）
夏になるとこの足を晒さないといけないのが辛いです・・・(泣)
こういうのって病院に行って治るものなんですか？
足だけですか？
肌の柔らかい箇所などにもあるなら、鮫肌かもしれません(遺伝が多い)
でなければ肌の乾燥やムダ毛の自己処理が原因かと思います。
ムダ毛処理が原因であれば、剃刀などの自己処理は止めるのが一番良いですよ。
自己処理が原因でなければ、皮膚科での治療も可能ですが、正直なところ完治は時間がかかります。
後ビタミンAが不足することも原因の一つで、ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいます。お風呂上がりにボディークリームなどでマッサージされたりも効果的です。
ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、これらの食材は脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。
寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つですよ。
爪がそってはえてます。
なので少しでも爪を伸ばしたらはげそうになります。
この、そりを直す方法ありますか？
主様がいう｢そる｣はｽﾌﾟｰﾝみたいな反り方ですか？
もしそうなら、それはｽﾌﾟｰﾝﾈｲﾙ(匙状爪甲)といいます。原因としましては貧血、鉄分不足、あとは遺伝があげられますが……何か思い当たるふしはありますか？健康的な爪を育てるにはﾀﾝﾊﾟｸ質やﾋﾞﾀﾐﾝAを摂取して、爪元をﾏｯｻｰｼﾞしてください。あとは乾燥させないよいにﾊﾝﾄﾞｸﾘｰﾑを。
海に行って日焼けをした所が少し荒れています。
肌荒れを少しでも早く直す方法を教えて下さい。
又、お肌に良い食べ物等ありましたら教えて下さい。
海・山に行くのは楽しいですが後のケアーも大切ですね。
コットンに化粧水をふくませて、顔全体にそのコットンを
貼り付けて数分時間を置くと、結構潤います。
メイク前の保湿ケアが大切なのでしっかりと化粧水・乳液
保湿クリームなどでふっくらさせてから、お化粧をして下さい。
お肌に良い食べ物はビタミンＡ・Ｂ・Ｃ・Ｅ・Ｋ・Ｐ等です。
サイト貼っておきますので見て下さい * ^。)ノ◇☆;:*:;☆;:*:;☆
http://www.tkmj.com/eiyouso.html
海に行って日焼けをするとどうしてもお肌が荒れてしまいますね。
化粧水をたっぷりとコットンで叩きながら与えて下さい。
ビタミン類をたっぷりと取って下さい。
これからだとりんご・ブドウ・モモ等沢山
出てきますのでお肌の為にも食べて下さい♪
あなたのお勧め化粧品教えてください。きちんとしたコンセプトがあって、効果があるものをさがしています。美白と、乾燥、アンチえいぢんぐにきょうみがあります。
こんばんは！
‘コレいいよ！’と聞くと自分の肌で試したくなって
いろいろ挑戦してきました！
試しはじめは、コレいいかも！と思ったものは多いのですが
しばらく使ってみると、そうでもないなと思うパターン多かったです↓
価格が安いものはやはり、それなりかな・・・
かといって高いものが必ず良いとも限らずです。
今使ってる基礎化粧品は２年近使っています。
というのも、初めて使ったときに、使い心地は
しっとり、朝起きた時もしっとり、ずっと乾燥肌だったお肌が
徐々に改善されて今は手放せなくなりました。
この化粧品を作ってる会社は、保湿・美白・アンチエイジングに
力を入れてるようで自社に研究室を持っており、原料も
自社製造してるので余計なものを入れず、高価な原料を
ケチらず製品にしてるようです。
なのでコスパが驚きです！
内容はナノ化ビタミンA・E、ダブルのヒアルロン酸で高浸透。
水分と脂分のバランスを整えてバリア機能を高めるようです。
あとはビタミンC・スクワラン・コエンザイムQ10など・・・
私のお気に入りは‘EXクリーム’これはみんなに教えてあげたい！
アスタキサンチンはビタミンEの千倍以上の抗酸化力があると云われていて
紫外線によって生じた活性酸素を消去してメラニン生成を抑制する
効果があるとされています。
また真皮層のコラーゲン繊維を寄せる働きがあり
引き締まった密度の高い肌に整える効果もあるとされています。
EXクリームはそのアスタキサンチンやセラミド・ピクノジェノール
ビタミンC・ナノ化ビタミンA・E・スクワランなどの成分で出来ているのです。
コレは使い心地は意外とさっぱりですが翌朝の肌はしっとり、すべすべです。
くすみがちだった私の肌は明るくなりおでこに出来かかった浅いシワは
消え去りました。（浅かったので効果が出たのでしょうね！）
頬も若干上がったと思います。
今年の夏はエルフィナシリーズのクレンジングジェル・洗顔フォーム
ローション・EXクリームだけのお手入れでしたが十分でした。
冬はプラス美容液になると思います。
熱く語りすぎました＾＾
http://cct-kk.com
アンチえいじんぐはどうか分かりませんが、私が気に入ってる基礎化粧品はＲＭＫです、使い心地がとてもいいです、化粧水もいろいろタイプがあって乾燥と言えば選んでもらえます、コンセプトはパンフレットを見るとちゃんとした表になっていてでもゴチャゴチャあれもこれも付けないと言うポリシーかな・・・
なので他の化粧品屋さんは次から次へと新商品を出してきますがＲＭＫは新商品が出ることはそんなにないです・・・
ナリス化粧品です。ナリスの美容理論は余ぶんなものを取り除き、必要なものをあたえる。です。洗う、除く、整える、与える、のコンセプトでダブルクレンジング、ふき取り化粧水、保護化粧水、乳液、クリームの順に使います。美容液もありますが、適宜必要に応じて使います。一番効果を早く感じたのは、肌のくすみが取れ透明感が出たことかしら、メーカーさんにより使い方など違いますので、興味のあるメーカーさんを選び直接販売員さんに、聞くのがいいと思います。
保湿・乾燥にはランコムのジェニフィック美容液がいいと思います。
洗顔後の肌につけて、その後の化粧水の浸透を良くするものです。
実際、化粧水の浸透が良く、肌の状態はしっとりします。
アンチエイジングは、ヘレナルビンスタインのプロディジーのラインがおススメです。
化粧水・ＰＣセラム・ナイトディシラ等。
特にナイトディシラは、翌朝実感するのですが、２２時～２時の黄金タイムにしっかり寝たような肌にしてくれるので、手放せません。
美白は美容液にするとして、年齢によってオススメのコンセプトが変わるの
ですが、
POLA BA RAD 新商品でアンチエイジングも可能です。
フルラインナップでお使いになりそこにPOLA ホワイトショットですかね。
保湿が足りなそうなら、BAの黒シリーズがお勧めです。
中２です。今ニキビがすごいんですがきおつけたほうがいい食べ物やあまり食べないほうがいい食べ物はありますか？
･脂質や糖質の多いものは控えること
にきびを防ぐには､まず脂質の摂取を減らすことが大切です｡また糖質も必要以上にとるのはよくないです｡糖質(炭水化物)は､体内で脂質にかわるからです｡さらに刺激物もにきびの原因になります｡
そのうち､特に､牛肉､豚肉､ﾋﾟｰﾅｯﾂなどのﾅｯﾂ類､ﾁｮｺﾚｰﾄ､ｸﾘｰﾑ､白砂糖､ﾁｰｽﾞ､ﾊﾞﾀｰ､ｺｰﾋｰ､ｺｺｱなどは､できるだけ控えた方がよいです｡この種の食べ物は､ただでさえ皮脂腺をつまらせやすい性質を持っているからだそうです｡
にきびの予防や治療に良い影響を与えるのは、人参､ﾚﾊﾞｰ､鰻､かぼちゃ等がﾋﾞﾀﾐﾝAを含んでいる食べ物です｡
ﾋﾞﾀﾐﾝAがなぜ良いのかというと､免疫力を向上させる働きがあり､皮膚を再生する力もｱｯﾌﾟします｡
そのため､にきびにいい影響があるといわれています｡
ﾋﾞﾀﾐﾝBを含む食材も､にきびにとっては､いいんだそうです｡
そのﾋﾞﾀﾐﾝBを含んでいる食材は､ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ﾚﾊﾞｰ､納豆､ﾁｰｽﾞです｡
また､ｶﾂｵ､ﾏｸﾞﾛ､鶏のｻｻﾐもﾋﾞﾀﾐﾝBを含んだ食べ物です｡
にきびに､このﾋﾞﾀﾐﾝBがどうして効果があるかといえば､にきびの原因になっている脂分の燃焼を促進する効果がﾋﾞﾀﾐﾝBにあるためです｡
このように脂の分泌を抑止する効果があり､にきびにはとても良い食材です｡
にきびに良い効果があるものとしては､お肌に非常にいいと言われるｺﾗｰｹﾞﾝが含まれている食べ物も良いでしょう｡
そのｺﾗｰｹﾞﾝを含んでいる食べ物は､うなぎ､ｶﾚｲ､牛筋などになります｡
その他のものとしては､亜鉛を含む食材もいいそうです｡
亜鉛は､にきびが出来た肌の再生効果があるそうです｡
にきびができた時には､胚芽､牡蠣､煮干､牛肉の亜鉛を含んでいる食べ物を積極的に採るといいかもしれません｡
油物は良くないですよ。
今日から20代です!スキンケアについて教えてください!
今日から20代になりました（｡・_・｡）☆
まだまだ若いのかも知れませんが、やはり10代の頃より体力や…何より肌が劣ろえてきました。
今までは夜クレンジングオイルで顔を一応メイクを落としただけで寝ていたり
スキンケアを全くしていませんでした(/_;)
そのためか、シミ・そばかすがかなり出て目の下のくま
目の下がたるみはじめているそうです(←お店で言われました)
これから20代なので
スキンケアを一気に変えて
綺麗な肌を保ちたいです
先輩方いろいろアドレスお願いします(>人<)
ちなみにアイケアでオススメなものとか
シミやそばかすが消えるような物が会ったら教えてほしいです!
肌質によってお手入れは変わります。
★朝のお手入れ
乾燥肌の場合・・水、またはぬるま湯だけで洗顔→化粧水→乳液→日焼け止めｏｒ下地→リキッドファンデ＋フェイスパウダー
強い乾燥肌の場合・・水、またはぬるま湯だけで洗顔→化粧水→乳液→保湿クリーム→日焼け止めｏｒ下地→リキッドファンデ＋フェイスパウダー
混合肌の場合・・洗顔→化粧水→乾燥しやすいところだけ乳液→日焼け止めｏｒ下地＋リキッドファンデ→フェイスパウダー
脂性肌の場合・・洗顔→化粧水→日焼け止めｏｒ下地＋リキッドファンデ→フェイスパウダー
★夜のお手入れ
乾燥肌の場合・・クレンジング→洗顔→化粧水→乳液→保湿クリーム
強い乾燥肌の場合・・水、またはぬるま湯で洗顔→化粧水→乳液→保湿クリーム
混合肌の場合・・洗顔→化粧水→乳液→乾燥しやすいところだけ保湿クリーム
脂性肌の場合・・洗顔→化粧水→乳液
朝の洗顔は乾燥が強い肌の場合、洗顔料は使わず、水かぬるま湯だけで洗います。洗顔料を使うとお肌に必要な油分まで落としてしまい、さらに乾燥してしまいますので・・。脂性が強い肌の場合は普通に洗顔料でしていただいて結構です。
洗顔の後、化粧水→乳液→保湿クリーム→日焼け止めｏｒ下地→リキッドファンデをつけると思いますがその際に化粧水、乳液、保湿クリームを付けた後に浸透する時間１～２分を空けてください。それぞれ浸透する前に次を付けると肌の上で全部が混ざった状態になるので意味がないからです。日焼け止め、下地、ファンデもベタ付きがあるようなら少し時間を置いてください。これをしないと上滑りして化粧が崩れる原因になります。
下地を塗った後もべたつき感があるようなら少し時間を置いたほうがﾌｪｰｽﾊﾟｳﾀﾞｰが綺麗にのります。
油分のべたつきが強いときは乳液、保湿クリームは乾燥が気になるところだけつけてください。
シミ・そばかすがかなり出て目の下のくまの改善
■紫外線をなるべく浴びないようにし、場所や時間を考慮して外出する。UV効果のある化粧品を使用する。
■入浴時や入浴後に肌の新陳代謝を高めるためにマッサージなどを行い、リラックスする。
■新陳代謝に効果のあるマスクやパック、美白効果のある化粧品や保湿効果のある化粧品を使用する。
■たんぱく質やビタミンC、ターンオーバーを促すビタミンAやEを多くとる。
■睡眠不足を避け、規則正しい生活をする。
目の下がたるみはじめている・・改善
■アイクリームを使う
■保湿を心がける。
■紫外線を浴びないように心がける。メイクもUV効果のあるものを使う。
■コラーゲンの生成を促すたんぱく質とビタミンCを意識して多めにとります。
■規則正しい生活をしてホルモンバランスを正常に保つ。
■新陳代謝を活発にすると体の機能も正常に近づいてきますので軽い運動をすることも大切です。
■マッサージ
田中宥久子 造顔マッサージはいかがですか？
リンパマッサージです。
http://www.youtube.com/watch?v=K0gu92n5si8
もし日焼け止めを買われるのなら、きついのを使うと逆にお肌に負担をかける可能性が高くなりますので日差しがきつい間ずっと屋外にいるような場合以外はＳＰＦ５０を付ける必要はなく、普通はＳＰＦ２５くらいがちょうどいいとされているので下地効果のある日焼け止めをもし買われるならそのくらいのものをお勧めします。
日焼け止めは洗顔だけでは落ちにくいのでクレンジングは使ってください。日焼け止めが肌に残っていると肌荒れの原因になるので・・。
こんばんは★20代突入おめでとう★スキンケアは化粧水、乳液でいいと思いますよo(^o^)o様々なメーカーから肌悩みに対応した商品がでてます(*^_^*)
もっと手入れしたいなぁと思っているならば美容液やクリームもありますし☆
資生堂なら美白アイテムでHAKUなどありますよ☆ｱｲｸﾘｰﾑはコーセーのﾓｲｽﾁｭｱｽｷﾝﾘﾍﾟｱ?の種類のとか(o^_^o)
肌を白くする方法ありますか？
何でもいいんで回答ください。
え～っと、まず確実な方法としては、’ハイドロキノンとトレチノインという二つのクリーム（軟膏）を併用されることをお薦めします。
ちなみに下記の方法はどれも難しいことではありません、飲む、塗るといった簡単な方法かと思います。
ハイドロキノン：ハイドロキノン４％は、シミやシワの原因ともなるメラニン色素を生成する酵素（チロシナーゼ）の働きを抑制して、メラノサイト（メラニン色素を造る細胞）の数を減少させる作用を併せ持っています。そのため、ハイドロキノンを肌に塗布すると、シミやシワが徐々に薄くなると共に予防をする働きがあるのです。ハイドロキノン以外の物質、つまり具体的には、ビタミンＣやプラセンタ・コウジ酸などもシミやシワ予防・美白にも有効ですが、ハイドロキノンが他の有効成分と大きく異なる点は、既に生じているシミ（←メラニン色素が皮膚に沈着したもの）を取り去る働きがあるということです。（ビタミンＣ等にはメラニン色素を抑制する働きはあるものの、既に生じているシミや色素沈着に対しては大きな効果は得られないと考えられています。この点がハイドロキノンが〝お肌の美白剤であると呼ばれる所以です）また美白に効果的とされ化粧品などに含まれるアルブチンは、ハイドロキノンの誘導体となります。
トレチノイン（０，０１％～０，１％）：トレチノインはレチノール（ビタミンＡ）の 約100倍の薬理作用を持つとされ、もともとはニキビの薬としてアメリカで処方されていたものですが、強力な皮膚のターンオーバー促進作用があって、シワやシミを改善するクリームに配合されることがあります。個人差はありますが、塗布後、数日以内に皮膚表面の角質の著しい剥離が始まります。これを繰り返すことで、皮膚が徐々に生まれ変わり、ニキビやシミ、シワが改善するとされるとしています。
その他、補佐的な役割を果たすものとしては、上記のビタミンＣ剤に加えて、コエンザイムＱ１０、ＤＭＡＥなどのサプリメントをお薦めしますが、ビタミンＣ製剤などは、その効果を得るためには１日に４０００ｍｇ以上が必要になります。ところが通常のビタミン剤だと１０００ｍｇを経口で取られても２００ｍｇ程度しか吸収されず、あとは尿とともに排泄されてしまいます。なのでより吸収力を高めたエスターＣをお薦めします。
エスターＣ：通常のビタミンＣが酸性であるのに対し、エスターCは特殊な加工がされた中性のビタミンＣで、普通のビタミンCよりも体内に溜めておける時間が長く、肌の細胞への吸収力が非常に高まるだけでなく、体内全体においても、通常のヴィタミンＣの３倍～５倍の吸収力があるとされています。
この他、日常の暮らしのなかで出来ることは、お風呂に浸かってよく汗を流すことで毛穴の老廃物を取リ去り、血行を良くすることです。身体の血の流れを良くするためにも水分（ジュース等ではなく水）を多く取るようにすること。
それと乳酸菌製剤（ビオフェルミンＲなど）を取り、腸内を健康に保つこと。年間を通してＵＶ対策（ＵＶＡ波とＵＶＢ波とも）を心がけること、日焼けは禁物です。
上記のことを行えば確実に肌は白くなるはずです。が、レーザー治療（刺青の除去に使われる）やモノベンゾン（尋常性白斑の肌色を均一にする目的で使われる）のようにメラニン細胞を完全に破壊してしまうような永久的なものではないので、使用をやめてしまえば徐々にもとに戻ります。
トレチノインなど、よく皮膚が薄くなってしまうのでは？と言われますが、これは事実ではありません。トレチノインを使うことで、一時的にですが、角質層がコンパクトになるための現象です。まずは上記のどれかひつでも出来ることからはじめてみてはいかがでしょうか？
私の場合、コーヒーを飲むのを一切やめ、乳液の後にクリームを塗るようにしたところ、肌が7年くらい前のように白く甦りました。大人ニキビも治りました。
日焼け止めを塗る。（紫外線を防ぐのは白くなる上で絶対条件です）
美白化粧水・美容液を使う。（ハイドロキノン配合のクリームとか）
ビタミンを摂取する。
なるべく日に当たらない。（家の窓とかにもUVカットフィルムを張る）
こんな感じでどうでしょう。
日焼け後のケアはどういう風にすればよいでしょうか？
私は屋外部活です。
日焼け止めはきちんと塗っているんですが
やはり屋外部活なので前よりは日に焼けてしまいました。
前にテレビで「今きちんと肌ケアをしないと将来シミや皮膚ガンの原因になる」と
エステティシャンの方が言っていました。
それを聞いてから私は前より時間を気にしてこまめに日焼け止めを塗っています。
ですが屋外で３・４時間部活をするとちょっと肌がヒリヒリしたりしてまた少し日に焼けます。
すると友達のほとんどが屋内部活なので一緒にいると日に焼けたのがすごく
目立つんです。日焼け後の肌のケアの仕方を教えてください。
そんなの自分で考えればいいじゃないかと思うかもしれませんが
小学生の頃は日焼けなど気にしていなくてすごく焼けていて
初めて日焼け止めを買ったときはSPFがなんなのかも分からなかったくらいです。
ケアのことなど全然分かりません。教えてください。参考にさせていただきます。
部活という事は中高生の方ですね。
大人向けだったらお金のかかるコスメを紹介するところですが
できるだけお金をかけずにケアできる方法を書いておきますね。
・屋外部活で長時間日に当たる場合は
日焼け止めはSPF数値が高く（50くらい）+++のものを使う。
また、数時間おきに塗りなおす。
・肌がヒリヒリしている場合は部活後すぐに水で冷やす。
（水にひたしたタオルを当てるのもOK)
・日焼け止めは帰宅後すぐに洗い流す。
・もし肌ケアをしているのなら日焼けした部分に
たっぷり化粧水・乳液をつけて水分補給と保湿をする。
（つけてヒリヒリするようだったら洗い流して）
もし無ければ、じゅうぶんにお水で肌を冷やしてあげる。
腕や足なら、冷やした後にハンドクリームでもOK。
※日焼けするとお肌が乾燥して痛むので。
・皮がむけ始めても引っ張らない！
自然に剥けるまで放っておく。
・肌の新陳代謝を良くして早く元の色に戻してくれるので
ビタミンA 、C 、Eを多く含む食品を食べる。
（ビタミンA＝うなぎ・バター・卵黄・かぼちゃ）
（ビタミンC＝柑橘類の果物、芋類、大根、海苔、緑茶）
（ビタミンE＝胚芽米、玄米、植物油、豆類、サンマ）
色々な方法がありますが
まずはお肌を冷やしてあげて保湿する事です。
でもあまりTVで言うような「きちんと肌ケアしないと」とは
肌代謝が落ちてくる20代以降の女性の場合だと思いますので
そんなにビクビクする事はないと思いますよ！
日焼けはヤケドの軽いのと考えると、
まず冷やす。
部活終わって帰宅したら、水シャワー浴びて、
冷たくしたタオルで身体を冷やして、
後は化粧水を使う。安い化粧水でいいでしょう。
あまり神経質になるのも考え物と思うので、
将来シミや皮膚がん・・というのは、
ガンはなったら治療する。
シミは、今でもトラネキサム酸使ったのや、いろいろいいのが
あるので（高いから大人になって使うといいでしょう）、
まずは今「日焼けしたら冷やす。化粧水使う。」
くらいでよいのでは。色白さんは、よほどのことがない限り、
人から「白いねー」と思われないので、
普通でいいんですよ。
あ。日焼け止めは、使った上での回答です。
それから、自分も中学の頃は、部活で真っ黒でした。
２０代もお使いとかの仕事で、凄く色黒になってる写真があります。
が、数年、屋内の仕事や引きこもったりしたおかげで（！？）
今ではすっかり色白です。
１０代の頃なら、思いっきりスポーツなど打ち込むことのほうが大切だと考えます。
若いだけで美しいのですから。
肌が強くなる方法ありますか？病気になってから敏感肌になり、痒くなったり肌が弱くなりました
今は病気は感知してますがどうすれば良いか困ってます
たんぱく質→肌や粘膜を作るもとです。
魚、肉、卵、豆類からバランス良く食べると良いです。
ビタミンＡ→皮膚粘膜を丈夫にします。
カボチャ、ニラ
ヨーグルト、野菜や果物からビタミンＣを摂るなど、日々、少しずつ意識して食べてみて下さい。あまりストイックになりすぎず、気長に取り組むと、肌も違ってきますよ。
休養も大切です。
睡眠をしっかりとり、またストレスを溜めないよう運動などリフレッシュして下さい。
また、肌が敏感になっている時は、お手入れのし過ぎは厳禁です。悪化してしまう場合が。
シンプルケアで、美容液かクリームのみで肌の様子を見て乗りきって下さいね。
１２月に結婚するのですが、海水浴に行って、おもいっきり日焼けしてしまいました(;^_^A
ボディケア用品で美白効果のある、おすすめ商品ありますか？？
私はサーフィンが趣味でして、自分の結婚が決まってからはやはり日焼けは気にしていました。
その時使っていたのは、ケシミンクリーム（今も愛用）顔などはやはりそれより高価な物を使っていますが（ＰＯＬＡや資生堂の美白化粧品）体までは凄く高額になってしまいますので、ドラッグストアーで買える物や、ちふれ化粧品などの安価の美白を使っていました。
ケシミンクリームは意外と白くなりますよ。（シミは消えませんが）
あとはちょっと高いですが、ＰＯＬＡのホワイトショットは本当に白くなります。
日焼けをすると乾燥するので、保湿も忘れずして下さい。全身アロエなどを塗るとか、乾燥が酷い所には美容液もいいです。
体まで高額な美容液は無理との事ならば、ちふれのがお勧めです。安い割に保湿力があります。肘、膝、かかとなどに使ったりしてますよ。もちろん顔の物ですので、顔の目尻とか意外といいです。
あとは、内面からビタミンを摂取するといいみたいですよ。サプリも試す価値あると思います。
まだ５ヶ月ありますから、それだけやれば結構白くなれると思います。
もし、また海へ行くのであれば、なるべく長袖のラッシュガードなどでかくしましょう。日焼け止めの上から、スポーツタイプのファンデがお勧めです＾＾
すてきな花嫁さんになって下さいね！
「２２時の魔女」で、
美容専門家のチズさんが、
パックの仕方での注意点を
再度・教えてくださっていましたよね。
あのときに、水分と一緒に
いつも使っているエッセンス類を
ちょこちょこと水に足して使用していましたよね。
とにかく、ティッシュ使用でもいいから
パックなどで皮膚に水分を補給して、
その皮膚の上をいつも使っている
乳液かクリームなどを、ふたとして使って
水分が逃げないようにすることが
一番安上がりで、安易な方法です。
その上で、美白効果のあるものを使うとよいのですが
水分補給をしていたら、新陳代謝が早いので
肌が負けない品であれば、何でも大丈夫です。
ダメージじょうたいから、まぁまぁ普段状態まで
復活したら、よく温泉や銭湯で販売している
ピーリング効果のある製品で、
こすることなく、やさしく角質を落とすと
一段と早く、復活できますよ。
おすすめ商品の情報提供とは、内容が
少しずれてしまっているかもしれませんが
無理に費用をかけなくても良いので
このような書き込みとなりました。
黒くなってしまった、つまりメラニン色素が出来てしまった場合は、
ビタミンCかハイドロキノンしか色を直接薄くすることはできません。
ですので、この2つのどちらかを、目に見える場所だけ使うことをお勧めします。
そのほかの「美白」成分は、メラニンの合成を防ぐのみなので、
色を白くするのではなく、黒くなるのを防ぐ成分になり、
確かに徐々に白くはなりますが、早く白くするなら、上述の2成分のみになります。
ビタミンCが入っていて、そのほかの美白成分も入っており、
保湿も出来るとなると、ハダラボの白潤がコスパもよくてお勧めです。
夜だけオバジC２０を使うのもお勧めです。
私はこれですぐに肌が白くなり、友人に驚かれました。
学生時代は地黒だったのに、今では皆に色白と言われます。
ただ高いので、短期集中使用がお勧めです。
あとはビタミンCの点滴。
高いですが、結構効果ありますよ。
内服より数十倍効果があります。
定番ですが、毎晩きちんとクレンジングをした後に
コーセーの雪肌精でローションパックを毎日してあげてください。
コーセーＨＰ ： http://www.sekkisei.com/jp/
楽天 ： http://item.rakuten.co.jp/cosme-farm/753218/
シリーズだと手間もお金も大変なので、ローションだけで毎日ケアすれば効果はあると思います。
あとは普段から日焼けしないように日焼け止めを塗って、日に当たらないように日傘をさすことをおすすめします。
屋内でも窓辺は日差しが入るので気をつけてくださいね。
ハイチオールＣとかのサプリも一緒にとると更によいと思います。
まだ半年近くありますから大丈夫ですよ。頑張ってください。
用意する物
①日焼け止め(ＳＰＦ５０)
②シャンプーキャップ
夜、化粧水を塗ってからやってみてください。
①日焼け止めを顔全体にたっぷりと塗ります。(あまりすり延ばさなくてｏｋ)
②その上から直接シャンプーキャップを顔にかぶせます。(必ず、口と鼻用の穴をあけます)
③その後、好きなだけ時間をおいて、キャップを取り、コットンでふきとるか、洗い流してください。
④美白系の乳液を顔に浸透させた後、眠ってください。
上記の方法で、私はかなり白くなりました！
参考程度に<m(__)m>
私は肌が弱すぎて蚊に刺されて少し掻いたくらいでも皮がめくれてしまい
傷になって残ってしまいます。
肌を強くする方法なんてあるのでしょうか？
何でもいいので情報ください。よろしく
お願いしますm(__)m
肌の丈夫さは性質なので、根本から強くする
というのは、ちょっと無理かもしれません。
角質層が薄くなってたり、水分不足などで刺激に敏感になってるのかもしれませんね。
私もそうなんですが、角質を取るケアは表示してある頻度の1/3（週1なら3週に1度）にして、
入浴後に十分な保湿をしてクリームなどで保護するようにしています。
皮膚を作るのは主にビタミンA、B群、Cとたんぱく質ですから、
ちょっと気にして摂るようにするのも効果的かと思います。
蚊取り器をこまめにつけるくらいしか思い当たりません。
*・*・*・*・* 猪木 ７ *・*・*・*・*
肌を強くするといっても、それは体質なのでそう簡単ではないと思います。
ですけど、肌に関して無理をしないようにすればいいと思います。
今の時期だったら、日焼け対策とか。
日常使うものを全て肌刺激の弱いものに変えるのもいいかもしれません。
（シャンプー、リンス、ボディーシャンプー、石鹸、洗剤、台所用洗剤など）
私もそうですがマメに皮膚科に通うことをお勧めします。あと、自分にあう化粧品探しも大変ですが大きい病院なら細かく分析してくれますよ！
吐き気がするほど汚いボコボコ肌＊中3
１.美白化粧品を使えばニキビ痕が薄くなると聞きましたが
オススメありますか？ハダラボなどが良いでしょ
うか
２.半年後の春休みエステに行きますが、効果あるのでしょうか…
３.毛穴が酷いのですが
10g600円ほどの毛穴クリームがあったのですが
パックよりは良いでしょうか？
４.チョコラ、ポポンＳなどビタミン剤を飲んでいますがニキビ(乾燥肌)増える一方。
ペアA錠は効果どうなのでしょうか
５.アポスティークリーム、皮膚科でもらったダラチン、オキサロールなどニキビに効果なし。
オススメの薬あればお願い致します
その他ニキビ毛穴に関してご存じの方、些細なことでも良いので書いて下さると嬉しいです。経験談でも何でもお願いします。
携帯からなのでお礼コイン設定できずすみません
宜しくお願い致します
ひどい状態ですね。
これは、とにかく内側からのケアが必要です。
食べ物に注意して 食事を摂ってください。
1.着色料や保存料などの 合成物質が入ってるものは一切避ける。
お菓子、冷凍食品、ジャンクフードなど
2.善玉菌を増やす食べ物を摂る
乳酸入りのヨーグルトを毎日食べるなど
3.体内のデトックスをする
お水をよく飲む 汗をかく など
あとは、朝の保湿ケアに重点をおいてみてください。
夜は、要らないものが外へ出ようとするので、夜よりも、朝のケアが大切です。
にきびが出来る原因を自分でも調べてみてください。
そうすれば、外側からのケアよりも、内側からのケアの方が大事だとお分かり頂けるとおもいます。
毎回の食事に気を使うのは大変かもしれませんが
頑張ってください！！！
これは本当にかわいそう(>_<)
クロロフィル美顔教室に行けばおそらく治るんじゃないかなぁ？
ひどいニキビを治すので有名な所だよ☆
お店いろんな所にあるはずなのでネットで調べて是非行ってみて下さい。無料で相談やお試しができるから安心ですよ(^-^)
ちなみに私も通い始めて三年目です。何よりも効果ありました！
こちらおすすめです、全て1000円あれば購入できます。効果大でした。
まず、どくだみ石鹸で顔をしっかり洗ってください。その後、どくだみ化粧水で完璧です。
私は、DN スキンソープ どくだみ石鹸を使っています。安いですね。http://green-file.jp/dokudami/index.html
いろいろな、にきび化粧水などを使ってきましたが一番効果があって安くつきました。
チョコラ、ポポンＳなどビタミン剤、私も飲んでいましたが、にきびが増えました。体質てきににているのかも。
こんにちは。初めまして。
わたしも凄いにきびで外出も出来ないくらいの状況になっていました。2ヶ月前のことです。
質問者様の気持ち本当に分かります。にきびって出来たことのある人しかその気持ち分からないですもんね。思春期だからにきびがあって当たり前！なんてそんなこと言われたって、にきび気にしてるこっちにとっては死ぬほど辛いものです。
わたしは2ヶ月で物凄い酷いにきびを治しました。質問者様よりもっと酷かったです。(比べるようなことを言ってしまって気分を害したらごめんなさい；；)わたしがケアした方法でよかったら教えますので、完治できるように頑張って下さい！
以下はわたしが実践した方法です。
①皮膚科に行く
わたしはこれまでに近所の皮膚科を数十件と回ってきました。ですが、ぶっちゃけどこでも一緒です。薬も診察も大差はありません。けど、きちんと通院して処方された薬を1日も欠かさずに飲み続けることが大事だと思いました。処方された薬はビタミン剤とミノマイシンです。これで1週間でにきびはほぼ消えてくれました。
②朝はぬるま湯で
わたしは乾燥肌だったので、朝はぬるま湯、夜は石鹸で洗顔していました。半身浴や蒸しタオルで毛穴を開かせたほうがより一層きれいに落ちるんだろうなあと思って実践していたら、乾燥肌のわたしにはそれさえも刺激になったらしく肌がパリパリのまっかっかに。質問者様も乾燥肌のようですから、朝はぬるま湯、夜は石鹸を実践してみてはいかがでしょうか？(治ると宣伝している物に縋りたい気持ちは痛いほど分かりますが、エステなんて絶対にしちゃダメですよ！)
③とにかく保湿
朝も夜も顔を洗ったら即効で化粧水をたあっぷり染み込ませたコットンでローションパック。3分間です。(これは佐伯さんの本を参考にしました＾＾)それからクリームで蓋をしてあげます。最初の頃はマジでテカリます。2ヶ月続けている今もテカリますが、最初の頃よりはマシになりました。半年もすれば肌の水分量が足りて顔の脂が整って乾燥肌も乾燥肌なのにテカル人も治るらしいです。
④枕カバーを毎日かえる
カバーを毎日洗うのは面倒だったので、枕の上にタオルを敷いて寝ていました。
ちなみに、わたしが使っている化粧水は肌ラボの極潤ヒアルロン酸ライトタイプでクリームはアクシリオのアクアテクトゲルです。洗顔料もアクシリオのダブルクレンジングゲルです。
http://newshop.ukiuki-club.com/
http://www.rohto.co.jp/hadalabo/
化粧水は安いのでんもうばっしゃばっしゃ使っちゃってください。んでもってそのうえからクリームを塗る！
これだけです。これで2週間もしたらにきびは消えます。にきび痕が気になるのならネイチャーメイドのビタミンCがお勧めです。わたしも市販の薬や化粧品を漁るように試しましたが、本当に大人しく皮膚科に駆け込むのが一番最善の方法だと最近になって気付きました；「今まで皮膚科に行ったの治らなかった」とか「皮膚科なんてもう信じない」とか思っていましたが、それはきちんと通院してなかったからなんですね。先生に完治だよと言われるまで根気よく通ってみてください。わたしは次の診察で終わりです。2週間試してみてください！応援しています；；
その年代って１番ニキビ出来やすいんですよね。
私もボコボコで、特に頬がひどく、隠そうとしてファンデーション厚塗りとかしてました…。
構えば構う程肌が汚くなる一方。
でも自然と19、20歳頃には無くなりました。
気にするのが１番良くないので、いっぱい寝る、野菜を食べる、便秘しない、お菓子断ちとか内側から治した方がいいのかも。
そうそう、弟がプロアクティブがいいっていってましたが、あれはかなりアルコールがきつく脂性の人向けなので合わない人は合わないです。乾燥しますよ。
１ ニキビ跡は治るのに時間がかかりますが、化粧水でシンプルに保湿して
あげればいづれ薄くなって消えてゆきますよ。
まだ中３で若いから肌の新陳代謝は活発だしちゃんとキレイに戻るよ！
私は今２６歳だけど中学のとき化粧水さえしてなかったですが^^;
ニキビ跡は完全になくなりましたよ～！
２ 友人が酷い肌状態でエステ行き肌が以前よりはだいぶマシになってました。
その子は、クレーターだらけで肌も固くなってたから１８歳でエステに行ったけど
どうしてか知らないけど肌だけで８０万ほどかかったと聞きました(*_ _)
質問者様のニキビはエステいくほどなのかなぁって疑問です。
どうしてもケアしたいなら、美容皮膚科に行ったほうがいいんじゃないかな。
そっちのほうが保険きくしエステより安いよ。
３ 毛穴が酷いのは写真ではわかりませんでしたが。
濡れたタオルを軽くしぼって、レンシレンジで２分間ほどチンして蒸しパック。
そして洗顔する。それだけでも毛穴、ちょっとずつ良い状態になりますよ。
４ サプリメントに頼らず食材で栄養摂取したほうが吸収いいです。
【にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、トマトなど緑黄色野菜、納豆、サバなどの魚】
こうゆう食品をたっぷり食べるよう心掛けてあげると肌が強くなります。
ミキサーで、オレンジ＋人参などの手作りジュースを日課にするのもおすすめ。
５ 私は、アクアチムクリームを処方されて塗ってました。
抗菌クリームなどは常用してると効果が薄れると聞きましたので、
酷い時のみ使い、普段はドラッグストアで買ったエタノールや、
イソジンをめん棒で消毒代わりにつけてました。
写真見てわかりやすかったです。
・ホルモンのバランスか、何か食べ物にアレルギーか。どちらかっぽいね。
私も中学・高校のころは思春期とゆうのもあってニキビできやすかったですが、
大学のとき頃から「食べ物」に反応しやすい肌質、体質だと気付きました！
「炎症・化膿しやすい体」とも病院で言われたのでニキビできやすいです。
（家族に糖尿病がいるとそうなるらしい）
私は、チョコレート、ピーナッツは少量でも駄目らしく、あなたみたいなニキビ
が多量にできてしまいます。だから今は一年中食べません。
クッキーやカステラ、ケーキのようなものも多く食べると私はニキビできますから
控えめにしてます。
（不思議なことに私はポテチや油ものは沢山食べても大丈夫なのですが^^;）
あと、腎臓や肝臓の機能が弱い人もニキビできやすいそうです。
もしそうなら、強くなれる食生活を心掛けたりするといいです。
質問者様は、思春期だからニキビできやすくっても当然なのだけど
何が原因かちょっと自分で見直してみても良いかも。お大事に☆
つらい時期ですね。
友達の中にもニキビができる子もいれば、全くできない子もいるので、余計に気になるんですよね。
⑴化粧品の使用はやめておきましょう。万が一肌に合わなかったりしたときに、とんでもないことになります。
これは基礎化粧品でも同じことです。
それと、美白化粧品で、にきびあとが薄くなることはありません。
ニキビあとは、お肌のターンオーバーで、古い角質が剥がれ落ちることによって、薄くなります。
これは化粧品を使っているからではないのですね。
ただし、化粧水の中には「殺菌成分配合」のニキビケア用のものもあります。
これを使ってみて、肌に刺激がないようであればいいと思いますよ。
アポスティローション、お勧めです。（ドラッグストアにて販売）
⑵エステは止めておいたほうがいいですね。
どんな化粧品を使ってお手入れされるか分かりませんし、もしその化粧品が肌に合わなかったら⑴と同じことが言えますので。
⑶毛穴も気になるとは思いますが・・・。刺激を与えるのはよくありません。とにかく洗顔をきちんとして、肌を清潔に保つことですね。洗顔は、チューブに入った洗顔料よりも、無添加の石鹸を泡立てネットで泡立てて、きめ細かい泡でこすらずに洗うのがよいです。すすぎはしつこいくらいにしっかりとしましょう。
タオルも洗いたての、清潔なものを使い、こすらないように顔を押さえるようにします。
⑷ビタミン剤はどれを使っても同じようなものです。体の内側から、ニキビにアプローチするには、ビタミン剤だけでは無理があると言うもの。
○水をたくさん飲む
○野菜をたくさん食べる
○揚げ物は量を控えめに
○スナック菓子は厳禁
○ヨクイニン錠を飲む（はと麦エキスです）
○睡眠はしっかりととる
○便秘をしないように注意。
・・・という事も大事ですね。
生活習慣、食生活の見直しが一番効果的だったりします。
私は、水を飲むのが苦手なので、はと麦茶＋どくだみ茶のブレンドティーをよく飲んでいます。
どくだみ茶だけだと飲みにくいのですが、はと麦茶を混ぜることで美味しく飲めます。
⑸成長期のニキビは、ホルモンによるところが大きく、薬が効かないことも多いです。
「つけないより、つけたほうがマシ」くらいの気持ちでいるほうがいいかもしれません。
「塗ってるのに効かない」と思ってつけるよりは効果が上がりますよ。
昔からよく言います
「ニキビは気にするほど増える」
これって本当なんですね。
気にする→ストレスになる→余計にニキビが増える・・・という図式です。
何事も溜め込まないことですね。
早くよくなりますように。
私も中学の時は額があなたと同じような感じでした。
触らなくても前髪を上げてもブツブツできました。
１．美白とニキビ跡は関係ありません。また、化粧水などをつけることによってニキビの元となる菌に栄養を与えてしまって逆効果になることがあります。
ましてやまだ思春期真っ只中ですから色々試して塗ったくらない方がいいです。
どうせならビタミンＣをとったほうがいいです。当たり前の話ですが、ビタミンも取り過ぎは毒です。
２．エステは全く効果ありません
３．内容成分によります。１と同じくケアしているつもりがアクネ菌にエサをやっているだけということになりかねませんのでオススメしません。
４．市販のビタミンよりも皮膚科に通われているなら皮膚科で処方してもらうビタミン剤の方が効きます。
５．４に同じく
成人してからのニキビ（というか吹き出物）と違って思春期にできるニキビは化粧品を変えようがエステに行こうがあまり効果は無いと思います。
ましてや思春期ニキビは皮膚云々というより成長によるホルモンによってですので、皮膚の外から一生懸命アプローチしてもあまり効果は無いと思います。
私は17歳の時にたまりかねて病院に行き、皮膚科でビタミン剤３種類とハト麦の錠剤を処方してもらいました。
それで結構マシになりましたよ。小難しい名前の薬なんて要りません。
皮膚軟化剤なんか若いうちから処方してもらってもしょうがないです。
30の今でもオイリー肌ですけど、今は殆ど吹き出物はできません。
ニキビは気にすればするほど増えます。普通のスキンケアを行えば必ず減る。洗顔でオススメはドクターシーラボの黒石鹸。私はこれでニキビがなくなりました。あと化粧水は無印良品のがオススメ。どちらも安いから買いやすいでしょう。泡洗顔後、コットンなどに化粧水をたっぷり含ませて、10分ほど顔全体にはりつけます。冬とかはさらに乳液もあればいいかな？あとは野菜を多く食べるように心がけて。これ以上のことはしないこと。私は色々試してニキビ悪化しました。気になるかもだけど、顔はこすったり触ったりしないようにね。
「いじらないようにして前髪をあげて」とよく言われますが
「前髪をあげる」のはどちらでも良いです。
あげてニキビが目立ちいじめられるのであれば、おろしておいた方が良いです。
また、皮膚科行くのが一番です。
サリチル酸配合のものがオススメです。
もしかしたら敏感で、変な化学物質が合わないのかもしれません。
オーガニック系の、「無添加」「防腐剤含まれておりません」「９０％以上が天然成分です」というのを探せばいいと思います。
辛いですよね。。。
私もニキビやニキビ痕がひどく、とても悩み、辛かったです。
中学や高校の頃は、友達の目もあるし、
ニキビなんて、1個できただけでも嫌なのに
「ニキビなんて、若さの象徴」と大人にいわれ
あまりにも無責任で辛かったです。。。
私もエステに行ったり、美白化粧品を試したり、一日に何度も洗顔したり、
周りの人も見るに見かねて、色々な方法や物を勧めてくれ、ありとあらゆる方法を試しました。
姉妹でニキビ肌だったのですが、最終的にこの方法で２人ともきれいになりました。
まずは、やはり皮膚科に行く事をおすすめします。
お近くのニキビの治療で評判のいい皮膚科を探してみてください。
はっきりいって、ありきたりの皮膚科では、ニキビは治りません。
私も何ヶ所も病院を探しました。
病院では飲み薬と塗り薬をくれます。
飲み薬はビタミンBがたくさん入ったものと漢方でした。
塗り薬は、先生が作ったオリジナルの硫黄の臭いがする
塗り薬でした。
しばらく通うことになりますが、薬が切れないように頑張って続けてください。
あとはクロロフィル化粧品。
雑誌で篠原涼子さんがひどいニキビになり、クロロフィル化粧品に通って治った
というのを読んで、クロロフィル化粧品に通いました。
こちらも、手間暇がかかり大変ですが、
私はこの2つの方法で、きれいになりました。
藁をも掴みたい一心で、色々試したいと思いますが、
自己流は返って、悪化させるばかりだと思います。
いい皮膚科の先生が見つかるといいですね。
中学生ならニキビなんて出来てあたりまえ。
いじらずにそっとしておくべき。
前髪を下ろしているならできるだけ下ろさずに前髪は上げておく。
いじればいじるほど後は残ります。
汗かいたり、気がついたら、洗顔する。
エステって・・・行くべきではない。
若いのだからニキビなんて気にしてたら、この先もっとニキビなんて出来るだろうしストレスも溜まります。
ストレスってニキビの原因にもなります。
気になるならエステなんかより皮膚科に行くべき。
ビタミンCは取ってもいい思います。
１.おすすめ化粧水
美白化粧水ならビタミンＣ誘導体（水の中でも壊れないビタミンＣ）入り化粧水おすすめします。
２.エステ
血行をよくするので、そのせいで一時的にひどくなる人もいれば、劇的に治る人もいます（←エステは当然こっちを宣伝する）。最初はお試し価格でも、もし何万円もするローンを組まされそうなら逃げたほうがいいです。
３.毛穴
毛穴パック系は絶対避けたほうがいいです。毎日たっぷりの泡でこすらないように洗顔して化粧水をしっかりしみこませます。お風呂で毛穴を開かせて洗顔した後は、氷とか保冷剤とか冷たい物を気になるところに当てるといいみたいです。毛穴ひきしまります。これを繰り返してきれいな肌が生まれてくるのを待ちます。
４.ビタミン剤
ビタミン剤でもサプリでもかまいませんが、ビタミンＣとビタミンＢをたっぷりと。お金に余裕があれば葉酸やミネラルも。あと食物繊維をどっさりとります。
５.おすすめの薬
ディフェリンという薬が昨年から有名なようです。皮膚科で処方してくれますが、それを使うほどひどく見えません。解毒作用のあるお茶をせっせと飲んで水分とってお風呂で汗かいて22時には寝てお菓子やめて運動して・・・で十分きれいになるレベルだと思います。
ﾋﾞｰｸﾞﾚﾝのﾋﾞﾀﾐﾝC美容液でﾊﾟｯｸしていたら顔が痛くなってきて見ると蚊に刺されたみたいなものがいっぱいできてました。めちゃめちゃびっくりしました。
なぜこんなことになったんでしょうか？
私はビーグレンを使用した直後からずっと突っ張り感があり皮膚がバリバリで、今まで気にならなかったシワがびっくりする程目立って、恐ろしいくなり問い合わせしました。
「Cセラムの有効成分であるピュアビタミンCには、過剰な皮脂分泌を抑える働きがございますので、乾燥肌の方や、お肌のコンディションによっては、乾燥を助長させることもございます。
洗顔後、化粧水をたっぷりつけていただき、2～3分おいてから化粧水を重ねづけしてください。
その後、コラーゲン保湿ゲルをつけていただいてから、Cセラムの量を少なめにつけていただくと、刺激が緩和されますので、是非お試しくださいませ。
その後、朝はアンチエイジングクリームで保湿を強化していただき、夜は美白クリーム→アンチエイジングクリームの順でご使用くださいませ。」という回答でした。
その通りに続けましたが、肌はチクチクしてカサカサバリバリ、サメ肌のようにザラザラして、おまけに口の回りや頬の皮膚の皮が剥けてしまいました。
敏感肌、乾燥肌ではありませんので、これ程肌に合わないとは思いませんでした。
「製品に関するご質問」に下記があります。
http://www.bglen.net/faq/seihin/cserum.html#vc26
Q) Ｃセラムを使ったら、肌がひりひり感じます。
A) Cセラムの有効成分であるピュアビタミンCは酸性のため、お肌が敏感になっている時に使用された場合、ヒリヒリ感を感じることがあります。Cセラムの前にコラーゲン保湿ゲルをお付けいただくと、刺激が緩和されますのでお試しください。症状がひどい時には、いったんご使用を中止され、お肌が回復しましたら再度お試しいただければと思います。ただし、症状が悪化するようであれば、すぐにご使用を中止されて皮膚科医ご相談ください。
中止をお勧めいたします。
スキンケア商品の選び方について
ライン使いが理想的なのは承知しておりますが
メイク落とし・洗顔料はA社
化粧水・乳液はB社
クリーム・美容液はC社
上記のように使用したいのですが
別々なメーカーの組み合わせでも問題ないですよね？
特に肌にトラブルが無ければ大丈夫ですよね？
各社とも美白シリーズ商品の物ですが
細かい成分違いで何かしら問題ありますか？
トラブルが無ければ特に問題はありません。
ただプラセンタエキスとビタミンＣは混ざると
酵素の働きでお互いの効果を無くしてしまうことがあるので
この二つの成分が入っている化粧品を併用するのであれば
浸透して肌表面に残っていない状態で次の化粧品をつけてください。
全く問題ないですよ。
自分に合うものを使用すればいいと思います。
スキンケアは何を使うかも重要ですが、一番大事なのは洗い方、塗り方、順番、回数など使用方法です。
バターの大量摂取と健康
インドで暮らしているのですが、料理に使う油は殆どがバター(バターを煮詰めて完全に水分を飛ばしたもの)です。植物油の方がバターより健康に良さそうなイメージがあるのですが、実際はどうなのでしょう？
コレステロールが高くなるとか、生活習慣病になりやすいとかの心配はどうなんでしょう。
普段飲んでいる牛乳が、絞りたてのクリームたっぷりの牛乳なので、ｌ牛乳を飲む限りはバターが副産物として出来てしまいます。でも健康のことが気になる今日この頃。ちなみに４年近く、バターで料理をしていますが、今のところ体脂肪率は１９前後で、標準体型です。
マーガリンと違ってバターは天然素材のミルクから脂肪分を取り出して固めたもの。
とってもピュアな素材なのです。ビタミンＡもとっても豊富。それに、バターの脂肪分は、とっても良質なんです。
バターの成分は、80％が乳脂肪。
乳脂肪は油脂の中でも一番消化がいい油脂で、その消化率は、なんと97～99％。赤ちゃんやお年寄り、胃腸の弱い方にも安心なんですよ。
でも、コレステロールが気になるわ、という方。コレステロールは「敵」と決めつけないでください。
そもそもコレステロールは細胞膜を作ったり、神経やホルモンを作ったり、カルシウムを吸収するビタミンＤの材料となる大切なもの。
血中濃度が高まると、動脈硬化の原因になったりするので過剰な摂取はいけませんが、血中のコレステロールを高めるのは、食物から摂った量ではないのです。
肝臓で作られるコレステロールの量が問題なのです。
あくまで「適正範囲以内では」という話ですが、その範囲ならコレステロール値が高い方が長寿という報告もあるんですよ。
子宮がん検査の結果が３aでした。精密検査が６ヶ月先です。その間、喫煙やセックスはひかえた方がよいのでしょうか？
今年のはじめに婦人科で子宮がんの検査を受けたのですが結果が３a。要再検査（精密検査）とのことでした。今現在アメリカに住んでいて夏頃まで日本に帰れません。その旨を伝えると夏頃に帰ってきたときに再検査で大丈夫と言われたのですが、６ヶ月ほど時間があいてても大丈夫なのでしょうか？けっこう不安です。また再検査するまでは喫煙、飲酒、セックス等はひかえたほうがよいのでしょうか？（自然治癒を高めるために！？）
ちょうど私も年末に子宮ガン検診をしたばかりでちょうどいろいろと勉強していたのでその結果をお知らせしますね。
（しかも、私も質問者さんと同じアメリカ在住です！奇遇ですね。）
まず、煙草は厳禁で飲酒も控えたほうがいいでしょう。
子宮頸部の異形成の場合の自然治癒法としてアンドリューワイルの「ナチュラルメディスン」
原題「Natural Health,Natural Medicine」by Andrew Weil,M.D. という本にとてもいい方法が書いてありました。
まず、生殖器に刺激を与えないように、IUDの使用は辞め、ペッサリーかコンドームを使用してください。
また毎日ベータカロチン五万IUと葉酸を一日１０ミリグラム取って下さい。次に、膣洗浄を毎日行うことが必要ですが、
１クォートのぬるま湯に小さじ１杯の酢と小さじ一杯のベータカロチン液を混ぜた液体で洗浄してください。
（ベータカロチン液が手に入らない場合は、ベータカロチンのカプセル剤を５、６個つぶして混ぜてもいい。）
もしくは、チャパラルのハーブティーを洗浄剤にしてもOKです。
以上の方法を一ヶ月続けたのちにアメリカ国内でパップスメアー検査（Pap Smear）を受けて状態を確認してください。
これで正常に戻っていれば洗浄はやめ、ビタミン剤も減らしてください。
ベータカロチンは２万５千IUで葉酸は２ミリグラムでOKです。
もし状態が正常に戻って無い場合は、先ほどと同じビタミン摂取と洗浄を更に一ヶ月続けてください。
アンドリューワイルの指示は以上です。
この本は婦人病以外にも各症状の自然治癒の方法が詳しく書いてあるので購入をお勧めします。
ワイルのサイトにも子宮頸部異形成の情報がでてたのでご参考ください。
http://www.drweil.com/drw/u/id/ART00703
あとお勧めの本ですが、アメリカでもベストセラーになったFit for Lifeと、
日本の本では「女性のためのナチュラルハイジーン」が良かったです。
この本に書いてあるように肉、脂肪、乳製品を避け、野菜や果物をたっぷり取り、運動を行ってください。
私はロサンゼルスに住んでますが、質問者さんはどちらかしら？
同じ市内のようでしたら直接会っていろいろお話したいくらいです。
というのも、私は半年前にアメリカの医者より子宮体ガンの前癌状態ということで子宮摘出を宣告されたのですが、
自然療法に従って生活習慣を変えたところ、年始に行った検査では完璧に正常に戻ってました。
子宮摘出しなくてほんとに良かったです。
なので癌は自らの努力で未然に防げることを一人でも多くの人に伝えたいです。
追記：
もうひとつとても良い本を紹介します。
「続 医者も知らないホルモンバランス」著：ジョン.R.リー
原題What your docor may not tell you about premenopause
前更年期についてのタイトルになってますが、中身はホルモンの崩れによる
婦人科系癌についての’詳しい解説法があります。
ここにでているプロゲステロンクリームのおかげで、私も前癌を自然治癒できました。
日本語版の場合は、本編ではなく続編を購入してください。
続編のほうに子宮頸部異形成の詳しい内容がでてます。
この本にでているJesseHanleyという女医さんが、LAのマリブでコンサルティングをしてて
私も彼女に診てもらいずいぶんと救われました。
自然療法に興味があれば彼女を訪ねるのもお勧めです。
さらに追記！
膣洗浄に関しては賛否両論あるようです。膣洗浄が不安な場合は、
とりあえずは上記のビタミン剤摂取と禁煙をお勧めします。
ニキビがなかなか直らなくて困ってます!
おでことほっぺ(両サイド)、鼻の下にあるのですが。
なかなか直りません。
朝は時間が無くて洗顔出来ないので、お風呂で夜にやっています。
何だか根っこが残っているみたいな感じです。
大人のにきびかもと思いますが、まだ14歳です。
化粧水も保温クリームも付けています。
でもあまり効果を感じられません。
そこで、にきびを直すコツを教えて下さい。
後はあまり食べない方がいい食べ物とか、生活習慣等も教えて頂けると嬉しいです。
油物や甘い物を食べ過ぎ無い事が大事です。
お肉を食べても油の多いお肉を取らなければいいのですから簡単です。
野菜はジュースではなく口で食べれば顔の皮膚が動きますのでニキビにも効果的です。
ヨーグルトを食べる事により体質の改善が出来ると思いますので低血圧や皮膚の吹き出物特にニキビなどの改善に役立つと思います。
この時のヨーグルトは夕食の最後に食べると便秘に効果的で大事な事です。
ウンチをお腹に長く入れておかない事ですネ。
便秘や冷え性、低体温の改善効果も考えられます。
高い物ではなく3個100円位の物を夜の食事の最後に食べるのが効果的です。
3食の食事の改善も効果的ですので魚と野菜と雑穀米にしてたまに大豆を取るに変えて繊維質の多い野菜も多くお取り下さい。
ヤズヤの雑穀米も効果的です。
大豆は取りすぎに注意して下さい。
ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。
ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。
長い間 動物性油の多い食事の結果だと思いますので治すのも時間を掛けて治してください。
成長期にはホルモンのバランスの乱れや成長過程での身体の代謝、食生活の内容によってだれでもニキビが出やすくなります。身体的にはニキビ（吹き出物）は身体に吸収された食事由来の余分な脂肪や身体の中での新陳代謝の代謝老廃物が皮膚の汗腺を通して排泄されるものです。汗腺を通して皮膚の外に出てきた脂肪や老廃物の上から薬や化粧品を塗ってもそれは出口である皮膚の殺菌（化膿や炎症による細菌の繁殖）や皮膚面の脂肪や老廃物の掃除だけのことで根本的解決にはなりません。もちろん皮膚汗腺の毛穴の掃除でいつもきれいにしておくことは大切です。しかし、それ以上に重要なことは、血液の水分が汗腺をとおして皮膚から出てくるのが汗ですが、血液が汚れていると血液の水分と一緒に血液の汚れ（余分な脂肪や老廃物）も一緒に出てきて汗腺出口（毛穴）につまりそれが吹き出物（ニキビ）となります。血液の汚れの原因は便秘などによる大腸内に滞留した食物カスが体温で腐敗して生じた腐敗毒や腐敗ガスなどが腸管壁面から血液中に吸収された汚れと高脂肪高カロリーな西洋風の食生活スタイルで摂取した余分な脂肪です。食物のカス（便）が大腸内に滞留したり腸管壁面の粘液に絡まって体温で腐敗したりすると腐敗毒と腐敗ガスが発生しますが、これはちょうど夏場に牛乳を放置すると腐敗しますが、これと同じことがお腹の大腸管の中で起きています。多くの人の経験から便秘薬や漢方下剤で便の塊を排泄するだけでは腸粘液にからまった汚れやくびれに滞留した汚れは落ちないので根本的には血液の汚れは解消しないようです。腐敗毒と腐敗ガスは排泄されないと腸管壁から血液中に吸収されて血液を汚しドロドロにしますが、ドロドロで血流が悪くなると冷え性、肩こり、頭痛、腰痛、イライラ、肝機能が毒素の解毒で過労状態になり機能が低下して疲労感や新陳代謝の低下、貧血感、食欲不振で嘔吐感、腐敗ガスで腸内圧が高くなり腹痛やお腹の張り、細胞の老化で肌荒れや吹き出物、ときに微熱やむくみ、不眠などいろいろな便秘症状がでてきます。いくつかお心当たりの症状がありますか。
解決方法として、脂質対策として食事を高脂肪高カロリーの西洋風から食習慣を低脂肪低カロリーの古典的日本食に切り替えること、食べたものは毎日すっきりきれいに排泄すること、便秘薬などの不要な下剤は服用しないこと、これを繰り返すことで大腸内を徐々にきれいにしていき胃腸管内の食物の流れを良くします。この方法は自力排便回復法として知られている「絶対排便力」です。検索してみてください。お腹がきれいになり腸内で食物カスの流れが良くなれば食物カスの腐敗も減少し、血液もきれいになって新陳代謝もよくなり身体が徐々に軽くなると思います。時間はかかりますが忍耐強く気楽に気長に毎日スッキリ排便できれば便秘症状は自然に解消していくと思います。便秘は病気ではありませんので下剤による対症療法でなくお腹をきれいにする原因療法を実施してください。
・学校で洗顔をする(昼休みに）
・脂っこいものを食べない（ピーナッツもだめ）
・早寝早起き
・夜ふかしを絶対にしない
・脂取り紙を常に携帯する。気になったら脂を取る。
・自分に合った洗顔石鹸を使う（肌が荒れたり油が全然取れなかったりするから）
以上の方法をお勧めします。
ぼくも１年前から悩んでたけど中２になった今、だいぶニキビがへりました。
少しずつへりますよ。
ぜひ、ぜひやってみてください。
あと、化粧水などはオススメしません。
脂が出てくるところをふたしてしまいからだにわるいからです。
美白とｸﾏについて
私は5年ほどｸﾏが治りません。
たぶん、ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞを怠ったり、日焼けをしたりしたことが原因だと思います…。
血行を良くしたり、ｸﾏ用のｸﾘｰﾑを使ったり、睡眠をたくさん取ったり……
色々しましたが、全く効果がありません。
そこで、ﾋﾞﾀﾐﾝC誘導体を含んだ美容液に挑戦しようと考えているのですが、より効果のありそうな美容液を教えてください(>▲<)
お肌は刺激を与えるとくすんでくる場合があります。
ひじやひざなどがいい例です。
目の周りは皮膚が薄く刺激に弱いので
あまり刺激のあるマッサージはしないほうがいいと思います。
乾燥に弱い部分なので保湿重視してください。
ビタミンＡ，Ｃ，Ｅ配合の美容液がいいと思います。
最近、指の爪の形がコンプレックスになりました
私は中学生です。
生れつきかもしれませんが、親指の右と左の形が違うんです。
右はたて爪で、左がよこ爪みたいな感じです
右親指より左親指のほうが小さいんです。。
友達に気づかれて笑われたりもしました・・・
それで左親指のよこ爪が嫌でわざと長くしたりしました。
でも、爪が長くて先生に注意されたり・・・
ギター弾くときも、左親指が短いので押さえにくいです
もう、すごく嫌です・・・。
なんか成長とかで治りますか？？
整形とかはホント逆に嫌なので・・・
そんなこと友達に言ってほしくなかったでしょうね…∨∩∨。
爪は爪のケアのときに
爪やすりで形を整えてあげるといいですよ。
爪の形を整えるには
①バランスのよい食事
と
②オイルやクリームで
乾燥を防止する
のも
いいようです。
バランスのよい食事とは
タンパク質、ビタミンA、B2、E、鉄、カルシウムを取ることです。
指の長さは…私も一緒です(笑、汗)短いです。コンプレックスなのでもし、どうしても気になるようであったら医師に相談ということになるんではないでしょうか。
気になっているあなたに、「気にするな」と言っても無意味でしょうが、
爪の形って、そんなに周りの人は気にしていないと思いますよ。
実際にあなたの爪を見た訳ではないし、「見たことないのに何がわかる？！」って言われるかも
しれないけど・・・
人って、本当にいろんなことを気にして、コンプレックスを感じて生きています。
私も、背が低かったり、太っていたり、頭の毛が薄かったり・・・いろんなコンプレックスを
抱えています。自分は他人より醜い・・・この人は自分のことをどう見ているんだろう・・・
いつも、相手から自分がどう見えるのか、そんなことばかり考えます。
けどね、他人って、思ったほど他人のことなんか気にしていないことの方が多いのですよ。
友達に笑われるって、かなりショックな出来事ですね。相手に悪気がなかったとしても。
ただ、それは、あなたが悪い訳じゃない。体つきとか、本人にはどうしようもないことで
からかったり、笑ったりするような人間は、どうせろくでもない人間ですよ。
そんな人間に「自分がどう見えるか」なんて気を遣う必要なんてないし、もったいないですよ。
あなたは、あなたでいいのです。
普段の生活で不便なのならどうしようもないのですが、そうでなければ
無理に治す必要はないように思います。それより、周りの人のコンプレックスや
悲しみを思いやることのできる優しい心を持ってほしいな・・・と思います。
化粧品について教えて下さい！
１、毛穴の汚れ、頬のたるみ、全体的には色白ですが顔だけがくすんだ肌色、敏感肌(整理前に蕁麻疹が出ます)、乾燥肌に悩んでます。
何かお勧めな化粧品はありますでしょうか？
２、ビタミン系の化粧品はいいものなのでしょうか？
ORBISは効果があまりなく今はｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞのみ使ってます。
何かお勧めがあれば教えて下さい！３０才まじかで悩んでます！
１、通販の「Ｂｅａｕｔｙ Ｓｋｉｎ］さんで購入した「オールインワンフラーレンジェル 」をお薦めします。
ノーベル賞受賞した、フラーレンが配合されているので保湿力、美肌力抜群のジェルです。
化粧水・美容液・クリームの効果をこのジェルで得られます！
しみ、ソバカス、にきび、しわ、たるみ、毛穴などのお悩みに対応してもらえます。
２、ビタミン系ですと、ビタミンＡが配合されている「ＥＮＶＩＲＯＮ エンビロン」をお薦めします。
ショッピングフィードで洗顔・トーナー・化粧水（ジェル）・クリームのファーストキットが購入できます。
良かったら、お試しください。
乾燥肌のために、保湿剤を処方してもらっています。
これに変わる市販薬はありますか？
・保湿剤（プロペトとザーネ軟膏を混ぜたものです）
保湿剤をもらいたいだけなのに、長い時間待っての診察がないともらえません。
仕事の都合でなかなか病院にいくことも出来ないのです。
どうぞ教えてください。
プロペトは白色ワセリンのことですので、薬局やドラッグストアにも売っています。
ザーネ軟膏は、ビタミンA製剤で、市販で全く同じものはありません。
似たようなもので、ユベラリッチという同じメーカー（エーザイ）から出ているものがあります。
ユベラリッチは、ザーネ軟膏プラス、ビタミンE（血行促進）とグリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症）が入ってます。
病院では、２つの軟膏を混ぜているようですので、その比率にもお医者さんの考えがあるかと思います。
ですから、市販のもので、全く同じもの、同じ効果が期待できないかもしれませんが、
応急的に使うのでしたら、ワセリンとユベラリッチあたりでしょうか。
他にも尿素配合の保湿クリームでしたら、数多く販売されています。
薬剤師に相談してみるといいですよ。
病院で処方される薬に対して、市販薬は安全性の観点から、その有効成分がかなり低く抑えられているのが普通です。
事情を説明すれば出してくれるのでは？
私の場合、出張が多いので１回あたり２８日分を出してもらっています。
ご相談されては・・・・？
私も乾燥肌です。風呂上りはすぐにクリームを全身塗ってます。
スーパーでも色々なクリームがあります。それで十分だと思いますが、
大事なことは 乾燥させないことではないでしょうか。
風呂上りは、肌の水分はすぐに蒸発していきますので、すぐ塗るのが
大事ではないでしょうか。
最近からだが痒くて少しかくだけで皮膚がむけて痕が残るようになりました。
産後特にひどくなった気がします。
乾燥？ビタミン不足？病気？
改善する方法を教えてください。
よろしくお願いします。
乾燥肌による過敏と思います。保湿効果のあるクリームを塗ると良いと思います。
ウチの母は昔から馬油使っています。
http://www.jdrug.jp/product/4473?OVRAW=%E9%A6%AC%E6%B2%B9&OVKEY=%E9...
なるべく添加物の無い石鹸で洗って、まだ体が冷めないうちに馬油ぬってサクサク寝てみましょう。
ニキビがひどくて困ってます。
ニキビに良く効く、市販の薬を教えて下さい！
■ビタミン剤
ビタミンB、C
■内服薬
漢方薬 荊芥連翹湯エキス錠F カネボウ薬品
漢方にきび薬 小太郎漢方
清上防風湯エキス ツムラ
■クリーム
ビフナイト
クレアラシル
などなど。詳しくは、下記をご覧ください。
私は、個人的には、ニキビがひどくなると漢方をのみますが、
粉タイプはかなり苦いので、錠剤をお勧めします。
にきびの状態にもよりますが、病院を受診して、
抗生物質を内服したほうがよいかもしれませんよ。
お大事に。。。。
http://health.yahoo.co.jp/bin/search?p=%A4%CB%A4%AD%A4%D3&idx0=1&ty...
この商品はＧＯＯＤ。
まずトライアルセットで試してみよう！！
http://www.bidders.co.jp/pitem/31843571/aff/0OOWVCoTs3lL1dnCG_2JhGk...
脚に赤いつぷつぷ？どうにか消せませんか？
昔からなのですが､脚全体に赤い斑点のようなものがあります｡
痛くも痒くもなく､母には｢さめ肌(？)だー｣と言われます｡確かに触ってみると､斑点にあわせて微妙に突起しており､ザラザラとしている気がします｡
これから気温が上がり､脚を出す回数も増えるので､芸能人やモデルさんのようなツヤツヤした…とまでは言いませんが､ザラザラしない脚にしたいなと思ってます( ´△｀)
この斑点はなんなのでしょうか？
また､消す方法はありますか？
エステとかではなく､洗い方や､石鹸の種類など家でできる方法だと助かります｡
回答よろしくお願いいたします！
鮫肌であれば皮膚科で受診できますよ。
自宅でケアするなら、入浴後は保湿効果の高いボディローションやクリームを使用されたら良いですよ。優しくマッサージをするのも効果的です。
石鹸ですが、ボディタオルでゴシゴシやると乾燥しやすくなるので手で洗ったり、ボディソープをベビー用などにされるのも刺激が少なく効果的ですよ。
後ビタミンAが不足することも原因の一つで、ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいます。ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、これらの食材は脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。
寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つです。
きめ細かく泡立てた泡で弱くマッサージするように洗って
脚を水で締めてから百均などで売っている化粧水を冷蔵庫で冷やした物を脚に塗りボディークリームなどで保湿してください！
サメ肌は水分、保湿不足だったりするので個人差はありますが、治ると思います。
赤い斑点は良くわからないですが
深刻な状態なら皮膚科に行って診察して貰ったほうが良いと思います^^
ちりめん皺
前にも一度、眼の下のちりめん皺について相談しました。
40才を過ぎ、ますます目の下のちりめん皺が醜く・・・。
毛細血管拡張症もあって、ファンではどうしても厚塗りになり
余計に皺が目立ちます。。。
最近では、鏡を見るのも嫌なぐらいで、毎朝、化粧の後には溜息ばかりです。
「これは効いた！」ていう、化粧品・サプリ等々。
なんでも結構ですので、皆様のお知恵をお貸しください(;O;)
わかります、ちりめん皺…気になりますよね。
私も今年30になる女ですが目尻の皺やシミはまだ今のところセーフですが、最近少しずつ下目蓋の目頭側にできるちりめん皺が気になりはじめました。
ちょっと神経質になりすぎ、気にしすぎだと他人からは言われますが、目がハッキリしてるので余計に目立ちます。
私のことはさておき、目元のちりめん皺ですが、乾燥によってキメが流れた結果です。
毎日のスキンケアでできれることは1にも2にも保湿です。
具体的対策としては、
・ヒアルロン酸などの保湿効果の高い化粧水でアイゾーンパック(コットンパックでも可)を毎日続ける
・目元専用美容液またはアイクリームを使う(パルミチン酸レチノールが皺に効果的です)
身体の中からの対策法としては
・ビタミンACE(ビタミンエース)をバランスよく摂ること。
ビタミンAはシワに有効なビタミンでありビタミンCはコラーゲン合成作用、ビタミンEは血行促進効果が期待できます。
それから、毎日のお化粧の際ですが、ファンデが厚くなってしまうとの事ですが、厚く重ねれば重ねるほど目立つようになりますので目元にはファンデは厚塗り厳禁です。(厚塗り→乾燥→シワの悪循環です)
目元は目元用コンシーラーで薄くカバーする程度に仕上げたほうがシワっぽくなりません。目元のクマをカバーするにも専用コンシーラーを使われたほうがきれいに消えますし。
私はうわまぶたと下まぶたはコンシーラーのみでファンデはつけていません。ファンデをするとキメに微粒子がちりめん皺が目立つので、お粉を軽くはたく程度にしてますよ。
いくら保湿をしても、シワが消えることはありません。
普通にスキンケアしていたのでは、加齢には勝てないものです。
しわの原因はコラーゲンの変形によるもの。
表情筋の動きで、肌内部のコラーゲンが変形することでシワができます。
コラーゲンは歳をとるごとに生成量が減り、50代にもなると全く作らなくなります。
40代ということは、その一歩手前ですね。
そこにいくら保湿成分をすり込んだ所で、コラーゲンは復活しません。
これをいくらかでも食い止めるのであれば、毎日大豆製品を摂ることです。
イソフラボンが女性ホルモンエストロゲンと似た働きをします。
でもこれも摂りすぎると、乳がんのリスクが増えるとのことで一概にいいとは言い切れない部分も。
コラーゲンなどのサプリメントは、いくらとってもほとんど意味はありません。
なぜなら消化され、アミノ酸などに分解されてしまうからです。
お肌のコラーゲンはアミノ酸からできるのですが、最初に申し上げたとおり、生成量自体が減ってしまっているのでいくらアミノ酸があっても作られないのですから、これは効果が無いと見ていいですね。
肌内部のコラーゲンに働きかけ、コラーゲン再生を促すものとしては、レチノールです。
だいたいアイクリームには含まれている成分ですね。
これをしっかりと使うことで、いくらかは肌がふっくらしてきます。
ただし、効果の強いレチノールほど、最初は肌が乾燥したりします。
慣れて来ると大丈夫になるのですが・・・。
即効性を求められるのであれば、やはりプチ整形ですね。
ヒアルロン酸注射や、ボトックス注射など。
かなり予算はかかると思われますが、一番効果が現れやすいでしょう。
ただし、これは半年に1回程度の施術が必要ですから、ランニングコストも並みではありません。
最近耳にしたのは「塗るボトックス」と言われる美容液。
韓国コスメのセルトックス・フィラーが有名ではないでしょうか。
これは、プチ整形ほど即効性があるわけではありませんが、気長に続けることでしわが消えるようです。
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_651164.html
何でもボトックスが禁止されているスペインで、開発された成分とのことです。
http://pele.bz/2.htm
もちろんお肌に合うかどうかが一番ですが、試してみて損はないと思いますね。
普段のスキンケアで注意することは、とにかくこすらないこと。
それと必要に応じた保湿を心がけることです。
たっぷり保湿したからといって、シワに効果があるわけではありませんが、全くしないのもいけません。
やはり乾燥はお肌の大敵ですので。
かなりの乾燥肌なのですが、
①何をしたらいいでしょうか？
②食べ物でいいのは何でしょうか？
お願いします
①
洗顔は洗浄力の強くないもので泡をしっかり立てて泡でやさしく洗顔を行い、洗顔後の肌は急速に水分が失われていきますからできるだけ早く、保湿成分（ヒアルロン酸やアミノ酸など）が含まれている化粧水でお肌に水分を補ってください。
せっかく化粧水によって補った水分を、逃がさない用の蓋をする意味で、乳液を塗るようにします。それでも乾燥するようなら、その後に保湿クリームや保湿オイルでガードをしてください。乾燥するこれからの季節にはとにかく”保湿”が重要です。
②
★ビタミンＡ・・皮膚の新陳代謝を高め、乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンＡが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。緑黄色野菜（色の濃い野菜・人参、かぼちゃ、ピーマン）やうなぎなどに多く含まれています。
★ビタミンＢ・・代謝を改善して健康な肌をつくります。豆類、豚肉などに多く含まれます。
★ビタミンＣ・・コラーゲンという肌のはりをつかさどる成分の生成を助けます。タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。野菜、果物に多く含まれます。
★ビタミンＥ・・血行促進、抗酸化作用があります。大豆、ナッツ、ごま、アボガドなど。
彼女のおしりがぶつぶつだったら。
私は、毛孔性苔癬というので、体質的におしりがぶつぶつというか、ざらざらしているんです。
二の腕と、おしりだけが鳥肌が立っているみたいになっています。
これは、治療法が無くって、薬では治らないみたいなんです。
今23歳なんですけど、人に見られてひかれたら嫌だと思ってしまいます。
もちろん、好きな人には見られたくないので・・・。
もし、彼女のおしりがざらざらしていたら、皆さんどう思いますか？
私も毛孔性苔癬です。
これって、日本人は２０人に１人くらいいるようですよ。
男性にもいます。
遺伝性のもので、手入れがわるいから
もし、彼氏のおしりがざらざら、ぶつぶつだったら、嫌いになりますか？
ならないと思いますよ。
惚れたらそんなの小さな事です。
とわいえ、気になる気持ち、痛いほど解ります。
私はぶつぶつ＆赤み、そして、潰して出来た色素沈着が、二の腕、お尻、太もも、ふくらはぎ、背中（もう全身ですね、こうなると）
にあって、大分醜い体でしたが、（皮膚科も太鼓判の重症）ひかれたことないです。
もしかしたら、「うわー」とか思ってたかもしれませんが、私には気付かせませんでしたよ。
自分で「汚いよね、ごめんね」といったこともありますが、「全然きにならないよ。大好きだよ」と言って貰って嬉しかったです。
完璧な体、完璧な人なんていませんよ。
自分の事だから、すごく気になると思うんです。
でも、よく観察してください。
みんないろんなコンプレックスを持っているんです。
好きな人には、隠すより、打ち明けた方がきっとうまくいきますよ。
蛇足ですが、最近、皮膚科に相談されましたか？
ここ数年で、新しい治療が出来たので、尿素クリームや、ビタミンＡ軟膏しか試した事がなければ
もう一度相談してみてもいいと思いますよ。
私は、オキサロールとリンデロンを処方してもらって、半年でノースリーブＯＫになりました。
色素沈着もあるようでしたら、市販のサンソリットのスキンピールバー（黒いの）で洗うといいですよ。
好きな人には、きちんと話しておく事です(^.^)b
でも…お尻を好きになる訳じゃないですよね(*^_^*)
誰にでも見せる事も無いからp(^^)q
病気なんですよね？
だったら気にする必要はないと思いますよ^^
人に見られたら嫌だと思ってしまいますと仰ってますが
公共のお風呂以外見るところないと思います^^;
だから公共お風呂に行かなければいい話
好きな人のほうでは
ほんとに彼が彼女のことを本気で
好きなのならば体は関係ないと思います
仮として彼が彼女のお尻を見て
嫌だ(笑)
とか思ったらそれは体目的なのでは…？
病気なのでしょうがないと思いますよ？
本気で好きなら体は関係ない！！
です
参考になれば嬉しいです
目の下の黒いくすみ？のようなくま？のようなものはどうやったらなくなりますか？
私は上記のような目をしているため最近よく｢疲れてるね｣って言われます。
すごくショックです。化粧をしても全くカバーできません。
またシワも目立ちはじめました。まだ24歳ですが老けて見られます。
蒸しタオルを顔にのせたり、サプリメント(ビタミン)を飲んだり等いくつかやってみましたがあまり効果が出ませんでした。
どうしたらいいでしょうか？
あまりお金をかけずにる方法はありませんか？お願いします。
目のくまの原因は、血行不良によるうっ血、血液中のヘモグロビンの酸素欠乏、 代謝機能による色素沈着が主なものです。
色素を分解するサプリメントはL-システインなので、システインの入ったサプリメント（ハイチオールCなど）がいいでしょう。
ただ、血行不良をそのままにしておくとまた色素が定着してきますので、蒸しタオルは続けたほうがいいと思います。
シワですが、菜食主義は肌の老化を促進するので、適度に肉や魚も採ったほうがいいです。
ビタミンＡやコエンザイムＱ１０のサプリメントや化粧クリームも有効です。
妊娠中の爪。
妊娠21週です。妊娠初期は気にならなかったのですが、最近、親指以外の手の爪が二枚爪になってしまっています。カルシウム不足かな？
と思い、牛乳をのむようにしていますが、爪はタンパク質からできていると聞きました。原因はやはりカルシウム不足なのでしょうか？また、予防策や改善策がありましたら教えてください。
爪は皮膚が角質化したもので主にタンパク質で形成されてますので肉や大豆などを摂取するといいと思います。同時にビタミンA・B・Dもいいそうです。
二枚爪は乾燥でも起こるので保湿するといいそうです。専用のオイルがあるそうですが、なければハンドクリームで爪をマッサージするだけでもいいそうです。
妊娠中は肌質も変化することもありますし、爪も変化することもあるのでしょうか。だとしたら妊娠中は続くかもしれませんが、産後は改善されるかもしれません。
今、かかとの皮膚にひび割れみたいな症状がでてます。
これを治す方法を知っている方、教えてください。
俗に言われる乾燥による肌荒れ、医学的には、角化症と言われます。病院で受診されるとお薬が出ますが、市販薬でもそれなりの効果が期待できます。尿素が入っている薬やビタミンAが入っている物を選択されると良いと思います。これは、薬局でなくてもハンドクリームを売っている所でも手に入ります。市販名で言いますとザーネクリームA、アトリックスケア、メンソレータムAD、ヒビケアなどが有ります。
「ユベラリッチ」７００円～８００円
私も、手指が数十年ぶりにひどいしもやけで
ドラッグストアで買いました。 よく効きます！
効能・効果
ひび、あかぎれ、しもやけ、手足の荒れ、ひじ・ひざ・かかとの荒れ
お風呂あがりによーく塗りこんでください。
おはようございます。お店で売っているオイルを塗って靴下はいてればすぐに治りますよ。
ニキビ跡を消したい('Aﾟｌｌ)
私は前からニキビで悩んでいたんですが、
ちょっと前にチョコラbbを飲むようになって
ニキビ自体は治ってきました(^ω^)
だけどニキビ跡の方が残ってしまって
ニキビはないのにあまり肌を出したくなくなってしまいました。
だからすぐに効かなくても
ニキビ跡を消してくれるものを探しています。
今は一時的にニキビ用の日焼け止めなどでカバーするので
薬局でも買えてニキビ跡に効くものがあったら教えてください!
悩んでいて鏡を見るのが苦痛になってしまいました。
ご協力お願いします!
私は
『アポスティー』
の洗顔と
『美顔水』
という化粧水を使っています。
（美顔水の後はなにかクリーム等をつけたほうがいいかも…）
後、睡眠はとっても大切です！
必ず12時までには寝るようにしてください。
生活の中でビタミンをとるのも大切です
頑張って下さいね
私もニキビ跡でかなり悩んでいましたが、バイオイルを使ってからは以前よりはきれいになったと思います。
バイオイルは、ツルハドラックやネット販売のhttp://www.bioil.jp/product/scar/index.htmlにアクセスすると詳しく説明があります。試しにアクセスしてみてください。
ニキビ跡を濃くならないように、まずは日中の紫外線対策の為に継続的に日焼け止めを塗るようにはして下さい。
その上でスキンケアには一般的に言われている美白物、ビタミンＣ誘導体配合の物でお手入れされると効果的です。（肌研 白潤などお勧めです）
さらに肌の新陳代謝を高めるために週に１．２回程度の角質ケアでスクラブや酵素パウダーやＡＨＡ洗顔料を使って洗顔すると古い角質が剥がれ落ちて肌の生まれ変わりを助けるのでお勧めの方法です。
体の内側からもビタミンＢ剤は摂られているようですが、ニキビ跡に効果的なのがビタミンＣ＋Ｌシステインなどのメラニン生成に関わるサプリメントも同時に摂ることで効果にも拍車がかかるというものです。
効果自体は、緩やかですが根気強いお手入れをなさってみて下さいね。
薬屋さんに、自分がほしいクリームを買いに行ったのに、店員さんに「同じ価格で、もっと効果的なものがありますよ。」と別のものをすすめられました。
こういう場合、素直に従ったほうが良いのでしょうか？
結局は、自分がほしいクリームを買いましたけど。
従わなくていいけど、成分は確認した方がいいですね。
しかし！この成分表示がクセモノ！
同じ成分を同量配合してあっても、不思議なことに全く効果が違うという事が、よくあります。
イブＡ錠とノーシンピュアは書いてある事は同じですが、私はこの片方は全く効きません。大手メーカー以外から出ている同じような商品も、ひとつは良いけど「メリ○○○」というのはダメでした。
最近の薬局チェーンでは、その系列お薦めの安いブランドがあって、薬でも化粧品でも洗剤でも、とにかくそのブランドを薦めたがります。「同じ価格なら…」というトークで。
ビタミン剤なんて、買う前に充分下調べしているのに、目的と関係ないビタミン剤を薦められた事がありましたよ。「これを持ってる客にナゼそれを？？？」と呆れました…
店員が必ず薬剤師とも限りませんので、自分で勉強して選ぶのが一番ですよ。理詰めでは適わないと思うなら「けっこうです」と言い放ちましょう。
すすめられても納得できないなら、自分の欲しいものを買うと思います。店側にとって儲けが多いほうをすすめている場合が多いですが、ならば、何故に売りたくないものを置くのか疑問です。
どっちでもいいと思います。
別のものを勧めるには２つにケースがあります。
１、その薬が不適切、または効果不十分である場合によりよいものを勧める。
２、薬効が変わらないものやよりいいものがある場合は、利益率の高いものを勧める。
２の場合は、利益しか考えない店員に不適切なものを押し付けられる可能性があります。
ちなみに、薬局が儲ける商品＝悪い商品、ではないので注意。
薬局が儲からない商品はその分メーカーが儲けているわけで…。
お金の話になってごめんなさい。
どこがどういいのかを聞けば、判断がつきますよ。
追記
店員の推奨を頭から否定する人もいますが、あなたの症状を悪化させるものを選んでいる場合もありますので、ちょっとでいいので話を聞いてください。
お願いします。
聞いた上で判断してください。
確かに製薬会社によって同じ成分なのに値段が違うのはよくあります。
ま、いわゆるブランドみたいなもんですよね。
欲しいと思っている薬のどの成分が自分に合っているのかを
わかっていれば同じ成分で同じ量が含有されているのであれば
安いほうがいいのではないですか？
どちらでもいいと思います。
私なら
・自分がほしいクリームにこだわりがあれば、自分がほしいクリームを買います
・自分がほしいクリームに特にこだわりも無く変えてもいいと思えば、店員さんの勧めるクリームを試しに買ってみます。
で、次回は良かった方を買います。
一度目は自分の意志を通して、気に入ったのを買ってみる。使ってみて効果があれば次回もそれを買う。しかし効果がいまいちだったら次回は店員（薬剤師だから専門家だね）の勧めたのを買ってみる。こんなんでどう？
どちらでも良いと思います。
効果で選ぶなら店員さんのお勧めを、その他の条件で
選ぶなら欲しい物を選べば良いのではないでしょうか。
使用感や慣れたものなど、効果以外にも自分にメリットが
あるならそれも選ぶ理由になりますよね。
従った方がいいかどうか、よく薬屋さんの言うことを聞いて、薬の成分表示などを見比べてみたらいかがですか？
一般の人が欲しがる薬は、テレビで宣伝をしているモノで宣伝費が加わっているため、ちょっと高めだったりします。
成分が同じなら、安い方か良いでしょうからね。
あなたもしかして踵カサカサの人ですか？ラミシールクリームですか？
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
